Brunch ....Adam och eva vasen.......
Malou talar med Anders Timell om ångest
och depression............
Den här vasen har funnits i mitt föräldrar hem
sedan jag var barn......vi kallade den för Adam
och Eva vasen.....mamma hade alltid björkris
i den på våren och Påskliljor kommer jag ihåg....
nu plockade jag lite ris när jag var ute och gick
och plockade fram Adam och Eva vasen.............
Dagens Brunch blev spenat och broccolisoppa....
det spritter av vitaminer i kroppen....hihi............
Nu måste jag trappa ner på mitt långtids
insulin.......för nu börjar blodsockret bli för
lågt.......måltidsinsulinet slutade jag med
när jag hade ätit GI i två dagar....behövde
det inte ens när vi var i Göteborg och jag
åt pannkakor och jordgubbssylt till frukost
eller till Pizzan på kvällen.......känner mig
så pigg..........nu blir det Ludde promenad......
Ja kanske får vi se lite djur efter vägen....
Dag....29.....
God morgon denna Tisdag......
I dag tog Ludde och jag sovmorgon ....så
himla skönt att vakna och det är ljust ute..........
I dag för 6 år sedan la' jag ut denna
bild på Facebook ....och jag tycker det
är så skönt att slippa kylan..snön och
halkan........undrar just vart jag har gömt
den halsduken...........................
Ja man har faktiskt mycket att vara tacksam
för......det behöver man påminnas om lite oftare.....
Den här bilden är från Teneriffa förra året
i Mars.......och i år åker vi igen fast till Gran
Canaria.....det är jag så tacksam för....det
ska nog bli ett nytt foto i år....detta vart första
försöket med selfiepinnen .....ska ta med den
i år också och försöka få till något liknande
foto...............
Ja det här var ett annat foto.......
Hoppas att ni får en bra dag.....
Stegräknare till Ludde......
God kväll gott folk......
Dagens middag blev köttfärsgryta
med stark ajvar relish......jättegod....
Jag tog på mig min stegräknare när
vi gick ut På Ludde promenaden och
vi gick även i dag 4000 steg.............
Jag är så sugen på att köpa en steg-
räknare till Ludde....bara för att kolla
hur många steg hans korta små ben tar
när jag tar 4000..........
En god kopp kaffe blev det enda
jag stoppade i magen i kväll......
nu hoppas jag att det går att sova......
Nymålat......
Nu är det färdig målat...blev bra
tycker jag...................................
Jag har köpt mig en ny dator....den
är lila.......fy farao vad jobbigt det är
att försöka lära sig nytt.....men det
ska nog gå bra........tror jag................
Nu blir det att sätta på sig stegräknaren
och ta en Ludde promenad..................
Ha det gott........
Dag 29 och invägning....
Ja då var det måndag och ny
vecka igen...................
Måndagar betyder ju invägning...
Sju kilo på 29 dagar .....jo det får jag
vara nöjd med.....fast denna vecka
har det tagit emot lite måste jag er-
känna....men skam den som ger sig.....
Vad har då jag pysslat med på morgonen......
jo jag har målat svart........................
Målade skivan på skänken i köket ....
nu funderar jag på om jag ska måla
knopparna svarta också....................
Lite vad jag pysslat med ........
Ni får ha en bra Måndag.......
Dag ...28....
I morse klockan åtta i tog vi en
riktig lång promenad med Ludde...jag
hade stegräknaren på mig och när vi
kom hem visade den på 4ooo steg.....
nu blir det att "klä" på sig den så att
jag kan se hur mycket jag går / dag....
En kan tro att det var norrsken över
Fjugesta i går kväll....men det var
någon ungdom som hade sitt 20-års
kalas någonstans uppe vid Klassons ....
häftigt att se ...det gick fram och tillbaka
på himmelen.........vi såg det när vi gick
till svärmor för Goe hade köpt nya lys-
rör och glödlampor som han var och
bytte åt henne................
Vi var på IKEA och köpte ramar till
korten vi fick på Ella och Theo i
julklapp....och nu är de uppsatta...
nu ser jag dom små liven varje dag.....
Nu blir det middag.....Ha det gott.....
Grattis Ella...som heter Karla....
God eftermiddag ..........
Då har vi varit på vårt hemliga uppdrag.....nämligen
hos Ella med en present...för hon har namnsdag i
dag....hon heter Karla..och eftersom mamma hette
det så är det så roligt att få fira det igen...............
Lilla Theo han får vänta tills den 10 augusti
innan vi firar honom....då ska vi fira mej som
fyller år....och... lars...Magnus ...Theo som alla
tre heter Lars..... på namnsdagen........
Han var nyvaken så han var lite
svårflörtad.....men det kom allt
ett litet leende till slut...............
Dagens middag blev hemgjorda
ny grillade spar ribs ......så gott...
En god sallad och vitlöksyoghurt sås blev
det till spjällen....ja det var dagens middag....
Nu ska det bli en härlig kvällspromenad med
Ludde innan vi slår oss till ro framför TV:n....
Önskar er alla en bra kväll.....................
lördag ....dag 27.....
Så här såg min frukost ut förra lördagen.........
Det här är dagens frukost....lite skillnad är
det men det är bara att tänka på varför vi
äter denna nyttiga kost........och jag måste
säga att jag mår jättebra...mycket piggare
och gladare.........
I dag blir det en sväng in till stan.....för
att fylla på förråden .....och ett hemligt
uppdrag har vi också.......så vi ses lite
senare.......Ha en bra dag Alla Glada.......
Kväll.....
I dag tog jag en semesterdag......det var skönt
jag tycker att man kan ta det då och då fast
man är pensionär.....då har man ju något att se
fram emot......om ca 41 dagar tänker jag ta en
hel veckas semester det ser jag också fram mot.....
Goe och jag bestämde att när vi har
gått ner ett antal x kilo ska vi festa
till det med en semle stubbe.....visst
ser den god ut....och jag har receptet
men som sagt det blir om ett antal x kilo.....
Torsdag...kväll.......
Godkväll.....ja då var torsdagen gjord......
Ella är återlämnad till sina föräldrar......
och vi passade på att åka till Lidl för
att fylla på grönsaksförrådet.............
Anna kom på förmiddagen med Ella
och en trött liten Theo.....men Anna
knäppte detta bra kortet på oss......
Fina Ella och Theo.......
Det är så roligt att träffa dom....
Inte visst jag att pensionärs-
livet skulle bli så här bra....härligt....
När Anna och Theo hade åkt... så
klädde Ella och jag på oss och gick
till svärmor Siv och blev bjudna på
fika......och då slank det ner en saffrans-
bulle...hu jeda mej.......vilken dålig
karaktär jag har.....men i kväll blev det
en stor salladstallrik......Nu ska jag titta
på Mandelmanns gård...sedan är det
god natt.......Ha en bra kväll...........
Dag...25 av 56.....
God morgon Torsdag.........
Dagens middag blir........
Kycklingfärs järpar med broccoli och
blomkålsmos.................inte mycket
kalorier där inte...........
Mycket vatten blir det .....jag häller upp
i en flaska så fyller jag glaset lite då och
då.......4 flaskor/ dag dricker jag ungefär
och det går i 1,2 liter i en flaska.............
Nu blir det en dusch.....sedan kommer
prinsessan till mig.......alltid lika roligt att
hon vill komma...........
Ha en bra dag alla Glada..................
senap
Haha.......ja sätt ihop två virriga fruntimmer och
inte blir vi klokare av det......när Fia och jag satt
framför datorn idag och beställde vår midsommar-
vistelse så visste jag att vi skulle göra något annat
också men varken Fia eller jag kom på vad det var......
Så ringde Fia och berättade att hon kommit på vad
det var.......Taxfree katalogen.....hmm ja den hade
vi talat om också.......så åt Goe och korv i kväll och
då kom jag på det...............................
Vi skulle ju gå in och beställt senap för våra
hade tagit slut..................................
Den här köpte vi på skördefesten...nu är den slut....
Den här gillar jag......
Verkar god.......
Ojoj....vad det gör ont i knäna ...........
Nästa gång Fia kommer ska vi gå in
och beställa.....nu ska vi väl inte glömma
det...... när det står på bloggen....................
Ha en bra Kväll..................
Hundpromenad........
Jag hann aldrig till tvättstugan.....för jag
tog Ludde och gick ut på en långpromenad......
och vi gick förbi hos Ann-sophie och hon
följde med på promenaden......sedan gick
vi hem till mig ......................
Vi beställde husbilsplatser för Midsommar
någonstans i Sverige......här gäller det att
vara ute i tid.....för tiden går snabbt när det
väl blir vår......så då känns det skönt att vi
har bokat..........skönt att kunna boka av det
på listan.........
Nu blir det lite oppvärmt......som
Lasse säger................................
Dag 24........
God Morgon Alla vänner.......
Jag ska ju inte väga mig förens på
måndag....men jäklar vad svårt det
är.....jag känner ju på mina kläder
att det går åt rätt håll efter festar-
helgen i Göteborg............
I dag ska jag inte lägga ut något
recept...för jag tänker inte laga
någon mat utan i dag blir det
till att äta rester..............................
Ludde och jag tog sovmorgon i dag....
09.30 vaknade vi......härligt..................
I dag har jag tvättstugan.....behövligt......
Ha en bra dag alla Goa vänner.......
Dag23
Ja då var det kväll igen......efter en
så himla rolig och fullspäckad dag......
Jag har i alla fall fått igång min GI mat.....i morse
blev det en sallad med tonfisk och lite andra goda
saker.............
Till middag blev det Lax i ugn med broccoli
mos och hummus på kikärtor.....så himla gott.....
Det börjar närma sig för en veckas
semester........härligt....................
Det blev en riktig långpromenad med
Goe Ludde i dag.....för jag lyssnar
på kaninjägaren av Kepler ....och just
nu är det så spännande......och jag
har sagt att jag bara ska lyssna när
jag går med Ludde eller sitter på
motionscykeln.....och den har jag
faktiskt inte kommit upp på ännu.....
så därför blev det en riktig lång-
promenad i dag men det var skönt.......
Snart kommer John Blund...så jag
säger....vi syns i morgon...............
Morotsbiffar..........
Ja då har jag stått vid
spisen ett tag..........
Morotsbiffar......det skulle vara ströbröd
i men eftersom vi ska undvika det så
vände jag dem i sesamfrön istället.........
Jag hade i lite riven cheddarost........
Stektes i smör på låg värme........
Det blev rätt många .....jag åt 3 till
lunch och de var mättande............
Grillad kyckling file blev det till
morotsbiffarna...................
Gott blev det.....men nu är det dags att
ta en Ludde promenad..............
Dag 22...............
Ja då var det slut på goda hotell frukostar
med pannkakor...jordgubbssylt och vispgrädde......
rosenbröd.....bönor och bacon.....nu är det till
att börja räkna kalorier igen......detta är dagens
frukost...................Måndagar är det ju invägning
men den hoppar jag i dag och hoppas att nästa
måndag blir bra.........
Hittade en kofta i Göteborg som blir perfekt
på kvällarna på Grand Canaria i mars.........
Hemma hos Lena hänger denna ormbunke.....
och det är inte vilken ormbunke som helst
utan den fick vår far när han fyllde 50 år.....
och den är nu lika gammal som jag 64 år
just nu är den lite vilande men tar sig framåt
vårkanten......hon har skött den bra eftersom
den fortfarande finns kvar.........
Den här lilla godingen har haft det
bra hemma med Erik men blev så
glad när vi klev innanför dörren........
Nu ska jag göra lite nytta ....ha en bra dag.........
Systrar och Billdal..............
God Kväll gott folk.......
Nu är vi hemma igen.......
Det blev pizza i går kväll......efter lite vila
på hotellet........stenugnsbakade jättegoda.......
Gubbarnas pizza ....kronärtskocka........
Jag har en syster som bor i Billdal så här
blev vi bjudna på lunch eftersom vi hade
med en annan syster ....Fia's mamma som
var med oss för att hälsa på Lena.............
Här är svåger Bengt ...Lasse och Lars..........
Systrarna Gudrun (Gulle) och Helena (Lena)...........
Jag 1.5 år gammal..........
Helgen har varit kanon bra...men i morse
vaknade jag med näs dropp.....och nu i
kväll så känner jag mig väldigt mosig.......
så det ska bli skönt att krypa ner i sin
egen säng.......och kanske ta sovmorgon
i morgon....för att sedan börja äta dessa
800 kalorier igen...nu är det slut på festar-
helgen.........Ha det bra Alla Glada............
Eftermiddag................
Ja då blev det en tur med spårvagnen.......
Vi hade tänkt oss en tur till Nordstan.......
Oj vad vi har gått.....så ett besök på
Harrys och en kall blev det...........
Gott...............
I taket......
Sedan blev det ett besök i Saluhallen ......
vilken tur att vi inte hade husbilen med
oss....eller kylskåp på hotellet...annars
hade vi handlat................
Här tänkte jag på Anna..............
Oliver i alla former.............
Korvar.....................
Här provsmakar vi.........
Goe kollar in köttet.............
Sedan tog vi en låååååång
promenad till Feskekörka........
Åh vad det doftade gott............HAV.......
Mycket fisk var det....
Vilken himla tur att vi inte hade husbilen
med oss...........så fia slapp köpa fisk........
Havskatt..................
Goe och jag delade på en räkmacka
för de är gigantiska............................
Sedan tog vi spårvagnen tillbaka till
hotellet för lite vila.....men snart är
det dags att dra ut igen.............
Ha en fortsatt bra kväll...................
Kalorier?????
God Morgon denna dimmiga dag.......
I dag räknas det inga kalorier.....
hotell frukostar är ju bara för gott.....
Ujujuj...vad gott.....men nu ska vi göra
oss iordning för att göra stan..............
Göteborg.......skifs och körberg.......
Hej från Göteborg........
Ja då har vi fått se dessa grabbar i sitt
esse.....Körberg är ju helt suverän.......
2 timmar på scen och svetten rinner...
Dessa två är ett komplett par tillsammans
med oss.......................
Hehe.....vad har vi för hemlisar måntro......
Gitarrkomp.........
2 timmar höll de på...gamla gubbarna
och bra var det....
Lasse på Heden....som var med i
Sveriges mästerkock har denna
korvmoj....och naturligtvis var vi
tvungna att ta en nattkorv där
efter föreställningen.............
Två kokta korvar med hemlagat mos.....
och eftersom vi håller igen på maten
så delade Lars och jag på denna jätte-
goda mosbricka...............................
Klockan är snart 01.30 och Goe sover
gott och det ska jag också göra nu...för
i morgon blir det en heldag på stan.......
Ha en bra natt.......................
Dag 19.....
God morgon denna tidiga timma......
det har varit en orolig natt och då
var det lika bra att kliva upp vid
05.00....det är ju ingen ide att
ligga och rulla när man inte kan
sova.......och idag ska vi dra till
Göteborg...så sova kan jag göra
nästa vecka..........det är ju den
lyxen man kan unna sig när man
är pensionär.........
Haha......så sant ..........
Nu blir det frulle och en dusch....måla naglar
och packa det sista..........
Hoppas att ni får en härlig Fredag........
God Natt....
Dag 18.........
Roligt att det är så många som är inne
och läser bloggen.....jag ser ju inte vilka
ni är men jag ser på staplarna att många
är här inne.... och det gillar jag.......................
I Morgon bitti ger vi oss iväg till Göteborg.........
Feskekörka ska få sig ett besök........
Det är möjligt att vi går förbi denna stiliga
man.....Poseidon.....................................
Så kom svärmor på besök en stund.....mitt
i packningen...........
Scandinavium.....jag tror aldrig att jag varit
inne här.....I Globen har jag varit och sett
Mark Knopfler och Dire Straits en gång
jag tror att jag gav Lars det i 45-års present....
men nu blir det Göteborg nästa.............
Kväll......
Ja då var det redan onsdag kväll....
Här hemma har det varit full rulle......
Då kom hon direkt från BVC där hon
hade varit på 4-års kontroll....och där
de konstaterade att hon hade fått Svin-
koppor.....men hon åt kasslergryta med
stor aptit...och då får man en överraskning
rätt så det bara är onsdag.....i dag blev det
en tablett ask ...Zoo....och så råkade hon
tappa en på golvet och den snöt Ludde
direkt.....och han tuggade nog i tre minuter
för den fastnade mellan baktänderna.........
När maten var uppäten gick vi till lek-
parken.................
Alltid roligt med nya saker att leka med.....
Så vilade hon sig lite innan vi gick
till nästa lekpark....................
Både Ella och Ludde var så skitiga.....
Eftersom vi var nära där Fia och
Lasse bor tänkte vi hälsa på .....
men vi gick hem och tvättade
overallen i stället.......................
Det här ska bli en koja.........
Kasslergryta som jag naturligtvis inte
åt av......Magnus fick ta med den hem
när han hämtade Ella.........men den var
god när jag provsmakade kryddningen.......
Nu blir det tv innan sängen.................
Dag 17.........
Ja då vart det redan onsdag.........
Ja så är det nog .......
Nu blir det att göra lite nytta för när Ella
kommer blir det nog att rita ...måla och
leka.........
Ha en bra dag..............
Kväll...........
" Äldre som passar sina barnbarn lever längre"...
ja det har forskarna kommit fram till............
Så nu gäller det att ligga i......i morgon kommer
Ella så vi får lite påspädning av att passa barn-
barn...........härligt........Nu ska jag klippa Goe
så han kan visa upp sig i Götet........................
B-glucos.....
Ja då har jag varit ute på en kall och
lång promenad med Ludde.....och
mitt blodsocker har sjunkit till 5.1 ....
så nu är det hög tid att få i mig lite
middag och sedan dra in till stan.......
dag 16......
I dag tog jag sovmorgon....så himla skönt
att själv bestämma över sin dag..............
Dagens brunch blev Amerikanska
pannkakor med blåbär och jordgubbar....
så gott.....jag ska ju inte äta vetemjöl
men blev så sugen på dessa pannkakor
och hade bara 5.2 i b-glucos så jag tog
en chans.......och nu är mitt b-glucos
9.4 så visst steg det....men det ska av-
hjälpas med en snabb Ludde promenad.....
Dagens middag blir Kyckling med
broccolimos........I dag ska jag gå
igenom min garderob och kolla in
sådant man har lagt längst ner för det
har stramat över tuttarna......nu kanske
det sitter lite lösare.......sedan blir det
en sväng in till Örebro för att uträtta
lite ärenden ............
Ni får ha en fortsatt bra dag.......
Kväll.....
Fia och Lasse kom i kväll för
vi skulle tala lite om kommande
helg då vi drar till Göteborg för
att gå på Körberg och Skifs på
Scandinavium.....ska bli så roligt....
Vi ska bo på hotell Opalen som ligger
bredvid Scandinavium och Liseberg......
Lördag blir en heldag på stan.......
Skaldjur lär det bli....för vi ska göra ett besök
i Feskekörka.......så denna helgen blir det nog
svårt att hålla sig till GI .....men det får vi ta igen
när vi kommer hem..........
Ha det gott...................
Lite Mat......GI........
Jodå jag gick och la mig bredvid Ludde
och när jag vaknade var det för sent att
äta frukost.....så därför blev det Brunch....
Det blev äggröra på ett romansalladsblad....
äggröran innehåller lök och paprika, lite
mjölk, ägg, persilja och chili krydda salt
och peppar och görs i en gryta....jätte-
god.....i dag la jag till extra lök och
paprika och en bit gravad Lax med
lite yoghurt röra....mitt b-glucos var 6.1
innan jag åt....
Dagens middag blir Broccoli- och Blomkåls-
gratäng med kassler........
Ha en fortsatt bra Måndag........
Dag 15 och vägning......
God Morgon denna sköna Måndag......
Invägning i dag .....åh vad jag
har väntat....................
Denna veckas nergång blev
- 2.4 kg......på två veckor har
jag tappat 6.1 kg......och jag
är så glad och mår toppen ......
Jag har inte tränat på något
sätt utan dessa 6 kilo har jag
gått ner med enbart ändrade
kostvanor.........Nu tror jag att
jag kryper ner hos Ludde i
sängen igen.....det är ju trots
allt måndag och inget står i
agendan i dag.....Härligt.......
Kväll....
Ja då var denna Söndagen snart slut......
Vi firade Ella som fyllt fyra år........
Lilla Theo snart 4 månader gillar att
stå upp..................
Stora killen...............
Disco drottningen...............
Eftersom jag hoppade allt kaffebröd
och tårta på kalaset så blev det lite
morötter...gurka ....rädisor och vitlöks-
dipp framför Farmen.........gott...........
Dag 14.......
God Förmiddag Alla.......
Jag är ju som alltid lite sent ute när jag ska
göra någonting......så nu på förmiddagen..
har jag hållit på att knåpat med Ella födelse-
dags present.................
Jag har virkat en prinsesstårta och lite annat
kaffebröd..........................
Det blev ett helt kakfat faktiskt..........
Dagens middag står Goe för och då blir
det Teriyakifile med ugnsstekta grönsaker
och kall sås........klockan tre ska vi vara i
stan och gratta vår lilla Ella....och nu är alla
paketen inslagna och klara...............
Ha en bra söndag........
Dag 13...
God eftermiddag vänner........
Klockan 10.00 gick vi in på DollaStore i Hallsberg
för att handla lite och sedan blev det Lidl för att
fylla på förråden med grönsaker och kött............
Köpte tidningen Måbra som innehåller mycket
goda och bra recept.........
Sedan hem och fixa lite innan vi tog med Ludde
på en promenad ner till Svärmor.....Kallt och rått
tyckte jag det var....men skönt när man kommer
in i värmen......nu är Ludde duschad och ska bli
trimmad......och jag ska ta hand on disken och
förbereda det vi ska äta i kväll........................
Det blir creps med lax och räkfyllning......
det ser ju så himla gott ut...............
Ha en bra lördagseftermiddag mina vänner.....
kväll.....
Ja då är det snart läggdags......
Svärmor kom och vi åt vår lutfisk
kl.13.......och jag åt en normal portion
sedan har jag inte varit hungrig så
det och lite äggröra till frukost blev
mina måltider i dag........
Ha en bra fortsatt kväll.......
Resa......
Åh nu börjar jag längta .......
57 dagar kvar så drar vi till Gran Canaria ......
77 dagar kvar tills vi får åka husbil igen.......
Det var inte länge sedan jag skrev på bloggen
att det var 100 dagar kvar till Julafton.....men nu
är vi i nedförs backen ......nu går det undan..........
Ella's födelsedag och dag 12......
God Morgon Fredag.........
Och inte vilken fredag som helst......
Vår älskade Fina Ella fyller fyra år.......
Hurra hurra hurra hurra för Ella i dag......
Vi har ju kastat ut vår gran
annars är det dagen då den
ska ut.............................
Nu ska jag förbereda dagens middag......
Kväll.....
Jag har inte så mycket att berätta i kväll.......
dagen har gått i lugnets tecken....tog lunch
promenaden med Ludde och jag tycker det
går lättare att gå ......och nu ikväll känner jag
att mina ringar glappar.....men jag har gett mig
sjutton på att jag inte ska väga mig i tid och otid...
På måndag morgon kommer
domen ........nu ska jag förbereda
lite för morgondagen när svärmor
och jag ska äta lutfisk.......fisken
ligger i blöt och jag ska skala lite
potatis.......Ha en bra kväll..........
Dag 11......
I morse tog jag lite sovmorgon och klev
inte ur sängen förrän kl. 08...och nu har
jag ätit dagens frukost.....jag var tvungen
att äta för mitt blodsocker var lågt......jag
tar ju fortfarande långtids insulin morgon
och kväll.....men igår kväll sänkte jag det
10 enheter men var ändå låg i morse så
nu blir det att sänka det ytterligare......så
himla skönt att vara av med måltids insulin
det var ett evigt stickande när man skulle
käka....och skulle jag kunna sluta med
långtids insulinet skulle det vara så
himla skönt......men då krävs det nog
att jag går ner rätt mycket i vikt......men
nu jäklar är jag igång.........
I dag lagade jag en jättegod äggröra med
paprika lök persilja och chili.....till det lite
sallad och körsbärstomater.....jättegott.....
Jag tror på denna metoden........för
så här pigg efter 11 dagar med GI
har jag inte känt mig på länge.......
och det bästa är att jag är inte
hungrig och blir jag sugen på
något så tar jag ett par feferoni ...
det tar bort suget direkt............
Hoppas att ni får en bra dag......
Kväll dag 10......
Sitter här i ett skönt bubblande fotbad....
och det tänker jag göra ett tag............
Lilla Theo började skratta bara han hörde
min röst när jag klev in genom dörren hos
Magnus och Anna i dag.........
Pigg och glad är han och jag kunde
ägna min tid till honom eftersom Ella
ville följa med mamma och handla.........
Det här med att sova tycker han inte
spelar så stor roll..........och han vill
inte gärna ta nappen............
Kolla in låren......en riktig liten tjockis är han....
men så go...............
Hämtade Goe på jobbet vid 16.30 och så
drog vi till konsum i Fjugesta för jag behövde
köpa mjölk....för på fredag ska jag och svärmor
äta lutfisk har jag bestämt.....så då blir det ett
avsteg från att räkna kalorier ......Goe tänker
steka sig en god hamburgare har han flaggat
för...................
Fisken vi skulle haft i kväll tog jag innan
jag for in till stan.....så kvällens middag
blev tacos i romansalladsblad.....gott och
nyttigt.......
Så är det.....hehe.............
Nu börjar vattnet att kallna i fotbadet
så nu blir det lite fotvård.........
Ha en bra kväll..................
Dag 10.....
Full rulle medsamma på morgonen....
när man vaknar pigg och glad.......
jag är glad att ovädret inte har
kommit ännu .....då blir det enklare
att ta sig in till barnbarnen i dag........
Dagens middag blir citrontorsk
med grönsaker........
Ha en bra dag Alla Glada.......
Kväll...............
Då är denna dagen snart slut......
tittar just nu på slalom .....vi har ju
en Svenska i ledningen inför andra
åket......nu håller jag tummarna att
det blir en bra placering......................
Jag gjorde en till sorts kakor till
Ella barnkalas på lördag...........
Jag är i full färd att tillverka födelsedags-
presenter....det här ska bli en virkad
prinsesstårta ........Nu hoppas jag att
det inte blir för mycket snö för jag ska
åka in till stan och ta hand om Ella och
Theo... i morgon när mamma Anna drar
till Marieberg för att handla till kalaset.......
Ha en fortsatt bra kväll.........
Dag 9......
Hallå där .....denna Tisdag..........
som jag kan kalla för bak och mat dag...
Jag känner mig oförskämt pigg alert och glad.....
Dagens brunch intog jag kl.13.10 i dag
och det var dagens första mål......jag har
kollat mitt blodsocker några dagar nu och
det ligger på 7.2- 7.5.....utan måltidsinsulin
och det tycker jag är bra........brunchen idag
bestod av sallad....rädisor....gurka ....yoghurt
och kycklingjärpar.......ca 160 kcal......till kvällen
blir det.....................
Biffgryta med stora vita bönor och
svarta oliver......jag har provsmakat
och den var inte dum alls....................
Jag äter nämligen bara två gånger
per dag......kaffe och te dricker jag
morgon och kväll..........
Här vispars det äggvitor och strösocker.........
Här smälts det mjölkchoklad med lite mörk
70% choklad..........................
Det blev maränger som Ella hade
önskat till sitt barnkalas...........
Ha en fortsatt bra dag alla Goa Vänner.........
Mat ,mat, mat.........
Kväll igen..........
Det blev en tur till Kumla i dag
för att träffa en kille i 30 års åldern
som heter Gustav.......en dö trevlig
kille.....som jag ska träffa här i feb
igen...........vi hade ungefär samma
humor.......kul.....................
När jag kom hem från Kumla gjorde jag
en god sallad.........och bubbelvatten.........
I kväll har Goe lagat kycklingjärpar......
svärmor hade gjort kycklingköttbullar
och de var jättegoda så vi köpte kyckling-
färs i Kumla igår och gjorde dessa i kväll...
helt klart en ny favorit...........ja det blir
mycket mat prat när man bantar...........
Nu blir det cancergalan..............
Vecka 2....Dag 8.....
Ja då är sanningens minut kommen.......
Då ska vi se om han tala sanning.........
och det gjorde han faktiskt.....- 3,7 kg
första veckan......och inget måltidsinsulin
sedan i tisdags.......hurra......nu gäller det
bara att hålla ut i 7 veckor till.....så det blir
inget firande ännu.......men jag kan med
gott samvete bjuda Svärmor på lutfisk i
veckan..............
Grattis till min kära kamrat ........
Mari-Anne H fyller år i morgon så nu
ska jag posta ett kort till henne.........
Nu till duschen............
Dagen i bilder......
Då har det redan blivit söndag kväll........
Vi drog en sväng till Kumla i Kväll för att
handla lite fräscha grönsaker till veckan....
På förmiddagen blev det lite pulkaåkning...med Ella...
Lite lek i snön blev det också........
Ludde gillar snön..............
En sväng till Knista kyrka blev det också......
De blå bergen..........
Kallt men fint........
Farfar Lars och farfars mor Siv och lilla Theo......
Lars ...Siv....Theo....Magnus och Ella.........
Erik och en glad Theo.........
Erik....Anna....Lars ...Siv.....Theo.....Magnus och Ella.......
Jag och Theo..............
Det blev god middag hos Siv i dag............
I morgon är det måndag....och vägning för att se
om det hänt något på en vecka.....spännande...........
Dag 7.............
God morgon......
Efter en lite orolig natt......Ella vaknade 04.45 och
tyckte att hon hade sovit färdigt.....men det tyckte
inte Farmor......hon somnade om 06.30 och så sov
vi till klockan 09.00................
Ella ville ha smörgås ...tomat och bubbelvatten......
till frukost....................
Så här ser det ut i Fjugesta idag...det är bara
vägskylten som lyser upp det i dag................
Nu ska vi ut och åka pulka......sedan blir det
middag hos svärmor med alla barnen..........
Ha en bra dag Alla Glada.........................
Dag 6........Ella har kommit.........
Ja nu är det snart läggdags......jag har precis
sövt Ella och jag skulle kunna legat kvar men
jag var ju tvungen att gå upp och borsta tänderna
och då kunde jag lika gärna skriva ett inlägg efter-
som jag inte har hunnit skrivit något i dag........
Vi har varit på julgrans plundring
hos Fia och Lasse......här dansar
vi ut julen sedan åkte granen ut....
med fot och allt..........
Här kraschar pepparkakshuset.......
( Lasse hade dammsugit det först )
och alla barnen åt med god aptit.....
Ella...Noel....Melvin....Alvin och William...........
Här kommer Lasse med marängsvissen och
tomtebloss i........Alvin tittar storögt på.............
Jodå fiskdamm fanns det också.......men det
dröjde innan de efterlängtade godis påsarna
kom......först kom det en massa olika saker
gamla strumpor och diverse saker........
Oh vilken lycka när hon hittade sin
favorit tablettask.......Zoo..............
Nu är det dags för sängen för man
vet aldrig om man får sova till man
vaknar när man har småbarn i huset......
Hejdå Julen..............
Hej då Julen.........
Julgranen har fått en annan uppgift...
nu står den ute vid syrenbusken och
i stället för röda kulor i grenen hänger
det ett rött litet hus med mat för fåglarna.....
Det är många som föredrar nötter.....men vi
bjuder även på solrosfrö och blandfrön..........
Nu blir det middag.......hörs senare..................
Dag 5........
Se där ja....precis vad jag har misstänkt.........
God Morgon kära bloggläsare.......
Morotssoppa med sting....jättegod.....
Tomatskivor med baby mozzarella...basilika
och skinka blev det till frukost i går med en
kopp broccolisoppa .....
I dag står Goe för middagen
då blir det chili con carne...
Han är tillbaka med några kompisar.....kallt och snö
då går det åt mycket fågelmat.......i går kväll när vi
kom hem från Marieberg så stod det minus 23 grader
på termometern........I dag blir det en hemma dag.......
Julgranen ska ut och... inte ett barr har den fällt............
......i morgon kommer Ella..................
Hoppas ni får en bra dag............
Dag 4......
I dag är vi trötta både Ludde och jag....
och kallt är det ute......men det blir nog
en fin dag........Goe kommer hem vid
lunch tiden i dag ............
Jag skulle behöva en sådan kran
för vi ska ta en sväng till Marieberg
köpcenter och då skulle man behöva
öppna en kran full med pengar..........
Tänkvärt.................
Jodå jag såg skrattgroparna när jag duschade
i morse.......
I dag hoppar jag över frukosten och går direkt
på lunch soppan och en kopp kaffe....för nu
börjar huvudvärken komma.....måste stämma
i bäcken ...annars blir det ingen bra handlings-
dag..........Hoppas att ni får en bra dag...........
Kväll......
Ja då var det kväll igen.....och jag är
så glad att jag inte har något nattjobb
att gå till.....jag trivs förträffligt här hemma
med mitt egna sällskap och så Ludde
förstås .........
Det är så härligt att sitta inne och titta ut........
Lite badsugen blir jag allt..........
Frukosten bestod av en tallrik sallad
och ett kokt ägg.........lunchen blev
soppa.....och kvällens mål blev sallad
och grillad kyckling med en yoghurtsås....
det går förvånads värt rätt bra att hålla
sig till 800 kalorier per dag......än så länge.....
Ha en bra kväll....................
Dag 3......
God morgon .........
Vintern är här....och idag
görs det många snögubbar
kan jag tänka mig..............
Jag ser nog hellre att han smälter bort.......
Beställde Lars Kepler's
Kaninjägaren......en 19
timmars lång ljudbok.....
Nu på morgonen satte
jag mig på motionscykeln
och började lyssna......den
läses av Jonas Malmsjö och
han läser så himla bra........I
somras när vi åkte husbilen
lyssnade vi på Stalker av
Kepler med Jonas som läste
och den var så spännande hela
tiden........snart dags för frulle.......
Ha en bra dag Alla Glada..............
Ella ringde.....
Lilla Ella ringde mig i kväll.....
Farmor sa hon....kan du baka
maränger med choklad i till mitt
barnkalas sa hon....hon fyller
ju fyra år den 13 januari.......
När Magnus fyllde i november
hade jag bakat sådana.....men
var sjutton hade jag det receptet
men nu har jag letat och hittade
det i tidningen Hembakat......
Så nu får hon choklad maränger till sitt
barnkalas........
Middagen blev blomkålssoppa med
strimlad rökt skinka i........men i dag
har jag ätit alldeles för lite....jag är
bara uppe i 465 av 800.....så det blir
något mera innan det är sängdags
Just nu tittar jag på "vad blir det
för mat" med Per Morberg.........
Jag undrar just när jag ska äta min
lutfisk som jag köpt hem.........men
den får jag nog ta nästa vecka.........
någon gång måste man ju fuska...hehe....
Ha en bra kväll...................
Eftermiddag.....
Lite mellanmål....en kopp kaffe och
en skål med feferoni....starkt och
gott...det tar bort all sug jag får på
mat....så det lär gå åt några burkar
dessa 8 veckor............
Tittade ut genom köksfönstret och fick se
en polisbuss.....det kan man få se lite då
och då.....när man bor granne med en
polis......det känns bra att de tar lite turer
ut hit och inte bara håller till uti Vivalla.......
2:a dagen.......
Då kommer julsnön nu då...........
Ja det är lika bra att det kommer ner, vi måste
ju igenom denna årstid vilket vi vill eller inte....
och nu gott folk har vi nått toppen på backen
nu bär det utför mot ljusare tider .....härligt......
Nu har jag börjat plocka bort julen........
det är bara granen ...ljusstakar och
stjärnorna kvar....och de får vara kvar
lite till.....................................
Dagens frukost......innehöll 182 kalorier.........
Här gäller det att väga och mäta ordentligt......
Dagens lunch blev köttsoppa.....den var
ej hemmagjord utan på burk.......
100 kalorier blev det där........
Nu har jag mycket kvar till kvällen
och det är ju då jag är som hungrigast
så det blir nog en bra dag i dag tror jag.....
Nu ska jag tända lite ljus och ta mig en
kopp kaffe och titta på lite skidor på tv:n
Ha en fortsatt bra dag i snöyran........
Hur ska detta gå.............
Då sitter jag och suger på en kopp te....
I dag har jag gjort två soppor.............
Tomatsoppa till lunch och Blomkålssoppa
till middag........insulinet har jag dragit ner
på.... fick ta lite till middagen....men nu
var blodsockret 5,9 och eftersom jag
har ätit vad jag ska i dag.....så fick jag
äta en clementin.....så att jag inte dippar
i natt.........Goe har ju också börjat, men
är så seriös så han har gjort ett diagram
på datorn.....med vikt....midjemått.........
blodtryck ....vilopuls och B-glucos.....
men så seriös är inte jag....jo B-glucos
tar jag ....men sedan känner man väl
om man tappar byxorna...hehe......det
får inte vara för krångligt för då ger jag
upp......det är krångligt nog att bara
få i sig 800 kalorier per dag............
Men nu är första dagen gjord.......
Fortsättning följer..............men nu
tänker jag krypa ner i sängen..med
min kurrande mage..........
Måndag.......
God Middag blogg vänner....
Nej jag har inte gett något nyårslöfte.....de
håller man ju inte i alla fall......men efter denna
förkylning har jag haft svårt att få fason på mitt
blodsocker.....så det fick Goe att tänka till.........
Så han köpte denna boken.....så nu ska vi
försöka följa den i 8 veckor.........och se vart
blodsockret tar vägen..........
Till frukost blev det en medelhavs tallrik....
Till lunch blev det en morotssoppa
Erik hade ätit denna på nyårsafton och han
tyckte den var god.....så han mejlade över
receptet som han fått av Johans mamma......
Jag tog inget bröd till.....men jag tyckte den
var jättegod..........Nu blir det en lång promenad
med Ludde i det fina vädret......det ska ju också
vara nyttigt har jag hört.........
Ha en bra dag Alla Glada........
Agnetas nyårskarameller och stjärnorna på slottet
Nu är snart kvällen slut.....
men vilka bra tv program det var i kväll......
Agnetas nyårs karameller är alltid
ett höjdar program........
Stjärnorna på slottet....ett riktigt bra
program......i kväll var det Magnus
Uggla som höll i det......så bra........
Jag ser fram mot fortsättningen.....
Nyårsdagen.....
God fortsättning
Kära bloggläsare.....
Jag är så glad att den
värsta dagen på året
är över......Vi stängde
in oss i tv rummet med
tv och en bergsprängare
på så hög volym så vi hörde
aldrig några raketer eller smällare...
Daniel och Swira kom också.........
01.15 gick vi ner och la' oss...för
då var det lugnt ute......men vi hade
precis somnat när Ludde väcker oss
vid 02...och var helt hysterisk för nu
hade folket plockat fram det tunga
artilleriet .....det var dynamitgubbar...
och det höll på till 04 tiden....så i dag
har vi en trött liten Ludde.....men han
fick följa med på en åktur in till stan
för att hälsa på Erik.....där Goe hjälpte
honom att sätta upp tavlor.....blev lite
full i skratt när han satte borrhammaren
i betongväggen....för det lät rätt mycket..
kanske inte det bästa när folk kanske
har huvudvärk på Nyårsdagen.........
Nu blir det en lugn tv kväll....Ha det
gott..........
