Dag 9......
Hallå där .....denna Tisdag..........
som jag kan kalla för bak och mat dag...
Jag känner mig oförskämt pigg alert och glad.....
Dagens brunch intog jag kl.13.10 i dag
och det var dagens första mål......jag har
kollat mitt blodsocker några dagar nu och
det ligger på 7.2- 7.5.....utan måltidsinsulin
och det tycker jag är bra........brunchen idag
bestod av sallad....rädisor....gurka ....yoghurt
och kycklingjärpar.......ca 160 kcal......till kvällen
blir det.....................
Biffgryta med stora vita bönor och
svarta oliver......jag har provsmakat
och den var inte dum alls....................
Jag äter nämligen bara två gånger
per dag......kaffe och te dricker jag
morgon och kväll..........
Här vispars det äggvitor och strösocker.........
Här smälts det mjölkchoklad med lite mörk
70% choklad..........................
Det blev maränger som Ella hade
önskat till sitt barnkalas...........
Ha en fortsatt bra dag alla Goa Vänner.........
Kommentarer
Trackback
