Så långt har jag cyklat på tre veckor...
Jag har börjat cykla, och på 3
veckor har det blivit lite drygt
12,5 mil......nu har jag inte
cyklat på 4 dagar för jag är
förkyld....men så fort den är
över så drar jag igång igen...
jag har svårare att gå för min
onda rygg så därför blir det bara
1 km promenad med Ludde mitt
på dagen....Lars tar ju lång-
promenader både morgon och
kväll......och sedan får han ju gå
lös på tomten......
Nu blir det frukost med filmjölk, linfrö
psylliumfrö, betaglucare hjärtan,äpplen
och mycket kanel över det....och ett kokt
3,5 minuters ägg...........
En kopp kaffe och en knäcke-
macka som jag brer på lite Bre-
gott med havssalt på.....fint det.....A.....
USÖ igen....
God Morgon Tisdag.......
Igår var det ett besök på USÖ igen.....
fastande naturligtvis...och jag som
blivit förkyld med halsont, bara ville
ha en kopp med hett te...men av det
blev inget.....men i dag har jag tagit
mig en kopp för att lindra lite av hals-
ontet.....Det var en undersökning av
gallan som jag gjorde......jag gjorde
samma undersökning för knappt ett
år sedan och då såg de att jag hade
stenar i gallan......och de var kvar i
går också.....men eftersom jag inte
har ont av dom så får de väl ligga
där och skvalpa...............A............
En helg i Mariestad...
Fredag kväll i Mariestad....
Ställplats för husbilar nere
i hamnen.....och det var
nästan fullt när vi kom dit
vid 15 tiden i fredags............
Härligt med vatten......................
Lördag ......morgonpromenad och
solen är på väg upp..................
Stängd mingolfbana.....
Godingen var med.......
Kina restaurangen bjöd på god anka
i ananas sås...................
Friterad banan med två glasskulor....
Då vart det lördag kväll....
Hemma igen och lilla Swira tar sig
en promenad i gröngräset...........A....
Fredag 26/9
God Morgon denna dimmiga
fredag morgon..................
I går till lunch gjorde jag mig en grönsaks
smoothie som innehöll spenat, broccoli,
äpplen och filmjölk....och den var god, för
jag tog våra goda äpplen så den smakade
mest äpplen.............................................
Jag behövde garn till min pläd så
därför drog jag in till stan och hämtade
upp Lars, och vi drog upp på stan.......
Innan vi åkte hem köpte vi med oss
lasagne från restaurang Montana.....
den var jättegod och mycket mat
och grönsaker var det.................
Ser gott ut tycker jag......
Virkningen fortsätter
sakta men säkert......
Jätteroligt att virka korsade stolpar
och fint tycker jag att det blir.........
Nu blir det att plocka lite för i dag
får jag besök av Välstädat....och
sedan blir det nog en åktur..Hörs
senare ...Ha en bra Fredag.....A...
Torsdagens cykeltur....
God Morgon Torsdag.........
Morgonens cykeltur gick på grusväg......
11,46 km på 51,12 minuter...................
Nyfikna nötkreatur.....
Vad det var för sort har jag ingen
aning om......här gällde det att fota
och fortsätta.................................
Svartån rann lugnt och stilla....
Hästar finns det också på landet....
Höst...............
Klöver.............
Nu blir det lite frulle...senare i dag
blir det att åka in till stan och köpa
garn till min pläd.....och ett vinter
sadel skydd till cykeln....helst får
skinn.................A.........................
Onsdag 24/9
God Morgon Onsdag.......
Ja då är det tre månader kvar till Julafton i
dag och då går vi mot ljusare tider.......nu
gäller det bara att hålla ut tills dess...........
Jag ska virka mej en pläd......
Jag virkar kanten i grått och resten
i vitbeige tror jag att det är..................
Korsade stolpar heter virksättet....
Mjukt som bomull-varmt som ull....
står det att det ska bli....och mjuk
och go är den redan.............I dag
känner jag inte för någon cykel tur
känns bättre att sitta inne och virka
tycker jag.........A....................
Frostig Tisdag......
God Morgon Måndag......
Helgen har gått i en väldig fart......både
lördag och söndag fick jag med mig Goe
ut på cykelturer.....och i söndags kom Ella
och hennes föräldrar ut.....och här friserar
Anna lilla Ellas lockar......
Uppstigen ur badet........sedan blev det en
flaska välling och sängen för hon ska vara
hos mig i morgon måndag........................
Hon här hon fått tag på en piller-
burk som hon vet att hon inte får
ha ....därför vänder hon ryggen åt
mig......men hon får inte upp burken
men den är ju rolig att skaka på.......
Jag hade gjort en stor gryta med kalops
så vi sju stycken som åt och så lilla Swira
som kröp upp i fönstret............
Vi har varit ute på cykelturer både
Lördag och Söndag.....i ett rått och
dimmigt väder..................
Dagens cykeltur blev härlig i solsken
och kall klar luft efter den första frost
natten...................
Härlig Tisdag..........
I söndags när vi cyklade här syntes inte
de blå bergen......men i dag såg jag dem
Ha en bra Tisdag alla glada......A..............
Lördag...
Vi åkte till Hidinge gård och köpte
potatis.................
Man får fylla i sitt namn och hur
många potatissäckar man
köper..det finns 10 och 25 kilos..
Ja precis...i springan betalar man.........
Jag gillar när potatisen är lite jordig
och inte de tvättade........................
Jag slog till och gjorde vitlöks "ragger".......
Lars håller på att sprut måla en
skänk åt Anna och Magnus.....
Den blir nog bra tror jag........
Nu håller Lars på att plocka ner lite
äpplen innan de blåser ner.....det är
den gamla sorten Gravenstein....så
saftiga och goda...................
Nej nu ska jag leta upp något bra recept
till äppelkaka eller paj.....A.....................
Lördagsmorgon....
God Morgon Lördag
Lars och jag tog en tidig cykeltur på morgonen
dimman börjar lätta lite grand....hoppas att det
blir bra väder i dag för vi tänkte plocka ner lite
äpplen...............................................
Vi stannade till vid Kvistbro kyrko-
gård .....................................
Chilifrukter som vi har haft på
torkning i ugnen i natt...vi kan
ju inte hänga upp alla för då skulle
det bli fullt med hängande chili på
tork............................
1 mil blev det nästan precis på vår
cykeltur.....skönt.....cykla är det
enda jag kan göra där inte ryggen
gör sig till känna.............A.............
19/9
God morgon härliga fredag....
Och jag får äta precis vad jag vill....
I dag skulle min mamma fyllt år om
hon levat....så det blir till att tända
ett ljus på frukostbordet........A..........
KVÄLL
God Kväll....det blev lite stekt
vitlöksbröd och färska räkor
till kvällsmat...får ta det lite
försiktigt med maten efter
en veckas diet.................
Nu säger vi god natt...Ludde har redan
knoppat in..............A...........................
NU är det gjort....
Då var Koloskopin gjord för denna gången......
och det gick alldeles utmärkt....det värsta är
ju tiden man ska dricka och laxera.....själva
undersökningen går bra ......och jag tar aldrig
lugnande eller bedövning.....och i dag var det
dr Jonas Halvarsson och syster Annelie som
utförde undersökningen......Annelie var också
från Småland så vi talade lite om dialekter.....
och för Jonas berättade jag om när Lars
skulle göra samma undersökning för några
år sedan....ta ingen bedövning eller lugnande
sa jag till Lars för då får du stanna kvar längre..
så han sa att nej min fru säger att jag inte ska
ta någon medicinering.....så de körde igång....
men det dröjde inte länge förrän doktorn sa
att nu bryr vi oss inte om vad frun säger..nu
får du medicin..haha....
Sedan hämtade vi hem Ella från
förskolan.........................
Farfar öppnade plånboken..så att
spargrisen blev påfylld................
Men vart tog slantarna vägen ??
Nu ska vi plocka fram lite gott för
jag har bara ätit en sallad efter
undersökningen...så nu ska jag
börja fylla magen lite försiktigt....A......
Ansiktsmask....
Eftersom jag gör en storrengöring in-
vändigt, så tänkte jag göra en utvändigt
också.....en skön ansiktsmask började
jag med...............................
To.m ett nagellack kom fram...det är sällan
som jag använder det men nu är jag ju sjuk-
skriven så då tyckte jag att jag kunde kosta
på mig det............................
Den här smashboxen köpte jag på flyget
i våras och så himla skön...den jämnar ut
allt man råkar ha i ansiktet......den används
på alla som är på tv:n....man blir så slät och
len i skinnet........Nu ska jag tala om att jag är
så himla hungrig....det blir att åka till macken
och plocka ihop en sallad som jag kan äta när
jag kommer ut från USÖ......
Utrensning........
God Morgon Torsdag.......
I dag blir det en dag på USÖ.....
koloskopi undersökning blir det....
Lösningen är inte det värsta..
det är allt vatten man ska dricka...
Att hålla diet i 7 dagar är inte det
lättaste...och sista dygnet när man
inte får "tugga" är lite jobbigt........
Jag som tar insulin så är detta
räddningen för mig........men nu
är jag inne på slutspurten.........
och i e.m får jag börja äta igen....A....
DIMMA
God Morgon Onsdag..........
Jag tog en cykeltur på morgonen...och
jäklar vad dimmigt det var....jag var tvungen
att ta på mig vinterjacka ,mössa, vantar och
reflexvästen....jag fick även sätta på lyset på
cykeln för att synas......jag cyklade ner till
reningsverket där det finns lite vatten att titta
på.................
Sedan fortsatte jag på gamla Örebro
vägen en bit för jag tänkte att där är
det minst trafik och det var det ju......
Det blev en cykeltur på 7,5 km....sedan
vände jag hemåt för att äta frukost.....A.....
SWIRA.....
Det här är lilla Swira 13 veckor..........
Så söt.........
Ännu ondare i dag......
Jag var ju som sagt hos sjukgymnasterna
i går och en manlig med kraft "knäckte"
till min rygg......och sa att jag skulle gå
hem och lägga mig....och det rådet följde
jag...men det slutade med att jag fick
ringa efter Lars för jag kom inte ur sängen,
I dag är det väldigt ont och jag kan inte
göra någonting.....skulle egentligen gått
på apt möte med alla nattare inom hem-
vården men jag får vara hemma och äta
paraflex i stället......Ha en bra dag.....A.........
Aj AJ AJ....
Då var besöket hos
Sjukgymnasten gjord och i
dag blev det...... Ultraljud,
Akupunktur och så knäckte
de till ryggen ordentligt...så
fick jag stränga order om att
gå hem och lägga mig på
soffan.....inte sitta och inte
gå....så nu blir det sängen..A...
Heja mej...
1,3 mil på 41 min...
morgonens cykel
tur.....kallt som
bara den...............
Måndag 15/9
God Morgon Måndag.......
Lilla kissan sover gott efter en händelse-
rik dag...................................................
Skördat lite chilifrukter....
i dag blir det en tur till
Carina på sjukgymnastiken
och förhoppningsvis blir det
lite akupunktur.....ryggen är
inte bättre...fått starkare tablet-
ter dock....förhoppningsvis så
hjälper dom lite bättre......men
nu blir det en skön cykeltur....
lite kyligt är det så det kanske
måste bli vantar på i dag......A.....
Söndag........
Hej Söndag
Dimman låg tät över Motala denna morgon
när vi drog ut på en cykeltur...................,
Mycket Änder finns det i parkerna....
Platen huset.......
Jodå det går att dela på brödsmulorna....
På hemväg blev det en sväng
till Råssnäs.................
Här utbildas framtida elitidrottare.....
Det var en fin badplats...
Hade jag haft baddräkten till
hands så hade det nog blivit
ett dopp..................
Blomkålssvamp...en delikatess...............
Lilla Kissan är hämtad....och vi hann
även göra vår plikt vid valurnorna.....A...........
Lördag....
Då blev det en cykeltur över Motala
bron efter att vi har varit på stan och
handlat....................................
En sugande uppförsbacke innan vi kom
fram till själva bron................................
Fin utsikt....
Så besökte vi Baltzar von Plantens
gravplats.....han var ju den pådrivande
så att Göta kanal blev till.....
Han ligger fint med utsikt över
kanalen..............................
Sedan blev det lite mat på
pizzerian Njuta...................
Lars och jag åt pizza och dom var
jättegoda...................
Sedan blev det en cykeltur tillbaka
till husbilen..................................
Kvällen avslutades med en fin
solnedgång i Vättern.....A............
Motala.....
Fredag kväll i Motala........
Nu hänger campingssäsongen på sista
versen....så därför drog vi i väg till ställ-
platsen i Motala.....och här är det fullt så
det var tur att vi hade bokat plats......det
är ett populärt ställe det här..................
Bron in till stan..................
Kvällsutsikten.........
Det lyser såå fint i träden
om kvällarna.......................
En Dam som också står här på ställ-
platsen gick runt och sålde torkad
svamp...och Lars och Fia köpte sig
varsin påse med Karl-Johan...och
jag som bara äter champinjoner
på burk....tyckte att det var lite vågat...
hon kan ju ha "fått" med en lite flug-
svamp i påsen också..Nu är det tidig
Lördag morgon och Lars och jag ska
ta oss en cykeltur....fast det är blåsigt
och grått...............Ha det gott........A......
Vårdcentralen....
God Morgon.....
Jag har en tid på vård-
centralen i dag på förmid-
dagen....som jag har glömt
bort....hoppas att det inte
var före 9.30...för innan
dess har de ingen telefon
tid...så man kan inte ringa
och fråga hur dags jag ska
vara där......kul morgon det
här....hehe.......A...............
Kväll........
Tänk vad trevligt det är när folk
delar med sig av över flödet den
här krukan står på spåret där jag
går med Ludde.....jag har även
sett det uppe på Vallgatan också...
Jag gjorde en god kyckling gryta
i går med grönsaker, ris och frukt....
I dag blev det en enkel potatis och
korv gryta med pepparrot.fy sjutton hur ska
jag överleva en hel vecka på diet mat......
ingen frukt inga grönsaker inte mörkt
bröd....inget lin och psylliums frön på
filen inga oliver eller bönor......ja ja
en vecka går ju fort så det ska jag väl
klara.........det svåraste är att inte stoppa
i sig våra solvarma tomater som växer i
kuvösen.......Nu blir det en kopp kaffe
utan mjölk....för det får jag inte dricka..
Ha en bra kväll......A......................
Torsdag 11/9...
God Morgon Torsdag.............
Det blev en cykeltur även denna förmiddag..
stannade till en stund vid Riseberga kloster-
ruin......................................
Öppna landskap kan man väl kalla
detta för...........................................
Det blev en cykeltur på ca 1 timma.......
Väl hemma blev det ett dopp i
tunnan...jag skulle ta ett kort
på termometern när jag stod i
tunnan tänkte jag.. .men det
blev för kallt +15 grader..........
Jag ska in på en undersökning
om en vecka och tills dess ska
jag hålla lite diet...det finns vissa
saker som jag inte får äta..så där-
ska jag nu göra en korv och potatis-
gryta.....Ha det gott.............A...........
Cykeltur Onsdag morgon...
God morgon Onsdag.........
Vaknade och kände mig pigg....i natt har jag
inte haft ont i ryggen.....det kan vara som Svärmor
säger att i bland är det inte bra med träning........
Så därför tog jag cykel när jag vaknade
och drog ut på en tur......detta fina spindel-
nät var jag tvungen att fota........................
"Cigarrer" sa vi när vi var små om
dessa växter....kaveldun eller något
tror jag att de heter......jag ville plocka
några men det var ett dike där och jag
vet inte om det var lite vatten i botten...
men med tygskor ville jag inte kolla....
får väl ta på stövlarna och åka dit någon
dag...................
Nu är det höst....och är det sådana
här fina dagar så kan jag nog förlika
mig med det också...............................
Åt det här hållet cyklade jag........
Vem stod där om inte hon som
är barnfödd på Löfsta gård.......
en duktig usk:a som blivit en
duktig politiker.......bra gjort Wendla........
Ja det var en liten tur på 1,3 mil.....
som tog mig 55 minuter att åka...
men då stannade jag och fotade
under den tiden också......och när
jag kom hem blev det ett dopp i det
15 gradiga vattnet i tunnan...skönt....
och nu ska det smaka bra med frukost..
Ha en bra dag alla Glada.......A...............
Tisdag 9/9............
Tisdag.........
Jag var ju hos sjukgymnasten i går och hon
visade mig en övning som jag skulle göra 6
gånger per dag till vi skulle träffas igen...och
igår gjorde jag den och jäklar vad ont jag hade
i natt...så när hon ringde på morgonen sa hon
att jag skulle sluta omedelbart..och bara ta
kortare promenader.....och det har jag gjort
men så känner jag att det inte gör ont att cykla
så i dag tog jag en sväng på 8 km.......och det
känns bra...så det får jag nog fortsätta med.....
Jag köpte små flaskor som jag ska ha i krydd-
hyllan..för vanliga kryddburkar är för stora......
men så tyckte jag att jag skulle frosta dom....
Jag tyckte dom blev bra...så nu ska jag
dra ut lite snygga etiketter också........
Sedan är det dags att fylla på med
kryddor.......Ha det gott............A...........
RUNKEEPER
Ja då var Erik hemma och fixade
till så att jag fick runkeeper i telefon
Och så provade jag den när jag
var ute och gick med Ludde.....
Haha.....jag gick 1,89 km på
32.5 min.....och jag gjorde av med
142 kalorier.....lilla Ludde nu måste
vi ändra på det här och gå lite fortare
men det är inte lätt med en hund med
så korta ben och så doftar det så gott
i varenda buske vi går förbi.....ja nu har
jag i alla fall provat....och jag fick frisk
luft den halvtimmen det tog att gå två
km........I morgon blir det att prova den
när jag ska ut och cykla......A.............
Regnig Måndag 8/9
Måndag igen................
Jag har varit hos Carina min sjukgymnast...jag
har gått hos henne många år nu, med olika
krämpor........och den här gången är det en
muskel som har låst sig i ryggen...och det
beror på att ryggen är i dåligt skick och att
jag går alldeles för länge innan jag söker....
men ni vet hur det är.....jag klarar nog av
att jobba 4 nätter till sedan är jag långledig.....
Hon la i alla fall på en värmedyna och
sedan fick jag akupunktur ....vi måste
först få "loss" muskeln innan vi kan göra
något annat sa hon......så nu ska jag göra
lite övningar i dag och så ska hon ringa i
morgon bitti och höra hur det har gått.......
Sedan hem och ta en värktablett och på
cykel för att dra en sväng till Knista kyrka..
Eftersom jag har svårt att gå med den låsta
muskeln men att cykla går bra och så har jag
ju en el-cykel så jag behöver inte ta i när det
kommer en backe....men jag måste trampa hela
tiden...och det var skönt att röra på benen efter
gårdagens solning...........................................
Den här fick jag användning av i dag.......
Men inte satt den där den skulle tyckte
jag...men lite skydd gav den nog....eller
var det jag som cyklade för fort...hehe....
Jag är nog inne i en rosa period nu
men det lyser upp lite i höstmörkret...
min nya jobbarryggsäck..................
En namnskylt är påsatt......
Klockan hänger också där....så
jag kommer i tid.........................
Ja nu blir det lite bruna bönor...sedan
ska jag vila lite i detta träliga väder.....A....
SÖNDAG........
Härliga Söndag.....
Magnus och Anna's köksoffa är nu
färdig att grundmåla.......................
Jag frostade flaskor som jag ska
ha i kryddhyllan......................
Blir bra tror jag...........................
Het kasslergryta blev det till middag...
Härlig sommarhimmel..................
Så det blev lite solning i solsängarna...
och naturligtvis så somnade jag....och
då kom Fia och Lasse på besök........
och efter det så somnade jag igen och
vaknade lagom till Bingo-Lotto.............
Ingen vinst denna gången heller.....
men när det var slut fanns det ett
varmt bad till mig...........................
Nu har jag fått fotvård...så nu
är det sängen som gäller..för i
morgon bitti blir det ett besök
hos sjukgymnasten för min onda
rygg..........A..................................
Lördag 6/9
Hej Lördag....
Här är en chilifrukt som kallas penis peppar.....
ja ja.....kanske det........ den växer i alla fall här
hemma......
Vi drog in och handlade på willys på
förmiddagen och sedan in till stan för
jag skulle till handarbetes affären och
köpa lite virkgarn och lite annat.......
och på torget stod de och sålde lingon
så jag köpte med mig 5 liter.....gött att
ha i frysen..............................
När vi kom hem var Magnus och Ella hos
oss....Magnus skulle slipa på deras köks-
soffa....................han är bara så himla noga
så det tar lite tid.....men vi talade om att han
ska ju måla den vit ...och därför behöver han
inte ta bort varje färg gnutta.............................
Sedan blev det grillat på altan...gott.......
Jag har lärt Ella att ta insulin spruta på
mig och det tycker hon är jätteroligt.......
vi måste ju sörja för återväxten inom
vården.................................
Det obligatoriska badet blev det också
innan hon åkte hem.........................
Jag skulle köpa D vitaminer på Life....
och fick se dom här skorna...Svenska
-embla-......ordinarie pris 799 kronor....
Nu nedsatta till 200 kronor.....det här
gott folk gläder en smålänning som
mig ända in i hjärteroten...............
du ska veta sa hon i kassan, att du får
dom under inköpspriset...och då gladde
det mig ännu mera......passade mig perfekt
och sköna var de också.......det var väl det
som har hänt i dag......trevlig kväll på er....A...
Klart....
Jag hittade ett recept på vanliga knäcke-
bröd...jag blev lite trött på fröknäcke........
De skulle bli runda och den här var nog det
mest runda jag fick till....men vad gör det alla
smakade lika bra......för goda blev dom........
Nybakade med smöret som smälter och
en kopp ekologiskt kaffe .....gott.............
Min 70-tals kakburk blev bra till brödet.......
Bruna bönorna är färdigkokta.........
Det blir min lunch i dag........
Nu ska jag ta mig 5 minuter .....goe
kommer hem 15.30...och då ska vi
ut i garaget och hitta på trevligheter...A......
Sol och dimma......
God morgon Fredag......
Dimmolnen ligger lågt denna morgon.....
hoppas att de lättar snart..................
I måndags morgon såg det ut så
här på himmelen vid samma tid.....
Jag tänkte baka lite knäckebröd i
dag och så ska ju bruna bönorna
kokas.......sedan är det ju fredag
så det blir väl lite plock också.....
Ha en bra fredag alla glada.......A......
Nu jäklar....
Bruna Bönor som ska ligga i blöt över
natten......jag älskar bruna bönor.........
Nu ska det ätas lite bruna bönor
varje dag...ett tag framöver för att
se om det har någon verkan på mitt
blodsocker.......det är bra när det står
sådant här i tidningen men jag brukar
bara följa sådant som jag tycker om....A....
Torsdag 4/9
Torsdag redan ??
Jag har legat ut i en solstol och solat..
men nu ska jag laga till en fiskgryta...
Det blir lite torsk fil'e......och
Rotfrukts mix som jag drygar ut med
lite mera lök och ärter.........och så blir
det chili i också lite hetta måste jag
ha i fiskgrytan...................................
Nya chili på tork...........
olika utseende och styrkor...........
Så hade jag restgarner som låg och
tog plats....och så ville jag prova på
ett nytt sätt att virka som heter krokning
och det var jätteroligt....så här håller jag
på med en liten filt till Ella's docka.......
Huvudvärken har hållit i sig nu sedan i
måndags och ryggen blir bara sämre
och sämre..det ska bli skönt att komma
till sjukgymnasten på måndag och få ett
utlåtande av henne.........A...................
TISDAG....
TISDAG.....
Vaknade upp med ett dunkande
huvud...lite täppt i näsan och så
fryser jag......förbaskat också....
jag vill inte ha detta just nu.........
men det får man ju inte välja...
Fortsättning följer.......nu blir det
en STOR kopp kaffe för att se
om det hjälper...för Ipren hjälper
inte mot denna huvudvärk.........A....
September....
Ja då är det den första September
en vemodig månad tycker jag.......
Den började också vemodigt tycker
jag eftersom vi fick ta bort katten som
Daniel tog hand om i somras, när den
hade bott under vår friggebod många
veckor.......nu hade hon slutat äta och
hon hade svårt att gå....och kissade på
sig i natt....men jag hade tid på mammo-
grafi kl 14.00 så då tog jag med Daniel
och katten in till stan och sedan tog Lars
och Daniel och åkte till veterinären och hon
fick en spruta...............så nu har vi varit och
städat upp lite hos Daniel.......................
Men om två veckor åker vi och
hämtar denna lilla sötnosen...då
är hon 12 veckor och klar att hämta
Nu har jag tagit ett kallt friskt dopp i
tunnan så nu kryper jag ner under
täcket och tittar på tv:n............A........
