lekebergsbo

        Vårkänslorna infann sig på eftermiddagen då vi
        satte oss och tog en fika i kuvösen solen sken och 
        det droppade från vårt svarta plåttak.....lille Ludde
       , fick lite vårkänslor också...han var ute och
        sprang på snövallarna på baksidan och tyckte det
        var skitroligt....Erik har även kommit hem heskinnad
        från Sälen där han varit sedan onsdag..fast han såg
        lite sliten ut....men vad sjutton är man ovan att åka
        skidor blir man sliten.....(tror en godtrogen mamma)

        Snart blir det Solsidan...Ha det gott.....A..................... 

Puss på er alla glada helgfirare
Nu drar jag i väg på ännu ett
jobbarpass....imorgon är jag
ledig så lite helg får jag också
det känns fint.....Denna lördag
har annars gått i sovandes
töcken men en Ludde som med
jämna mellanrum är inne och
kollar om jag är vaken, och är
jag inte det då knallar han ut igen,
raringen han är för gooo..........
Ha en bra Lördagskväll.......A......

   I morgon har jag levt i 14 dagar med
   mina nya matvanor, och det går skit-
   bra måste jag säga, jag är inte hungrig
   alls, det jag har svårast med är att jag
   inte får äta frukt, men i morse när Goe
   Gubben åkte till jobbet så tog jag ett
   blodsockerprov och det visade 5,6 då
   tog jag en clementin och gick och la'
   mig och den clementinen njöt jag av 
   som om det vore en trerätters middag

   Eftersom jag ska jobba i natt så sov jag
   länge, och när jag tog ett nytt prov in-
   nan frukost så visade det 5,4 så då
   sänkte jag insulinet med 2 enheter..

   På dessa 14 dagar har jag gått ner
   2,1 kg och minskat 5 cm i midjan
   Så varje Lördag nu tänker jag lägga
   ut här på bloggen hur det går med
   min bantning och tala om mått och
   viktnedgång, och mitt insulinintag
   som jag nu har minskat med 36??
   enheter på 14 dagar det är nästan
   för bra för att vara sant........A......

        Nu var det ett tag sedan jag var inne på bloggen,
        och jag tror att här i dagarna har jag firat 2-års
        dagen för min blogg, bra att jag har hållit ut så länge
        det har ju kommit både twitter och facebook som är
        lite roligare, men jag tänker även fortsätta skriva här
        för i en blogg kan man gå tillbaka och läsa, lite som
        en dagbok faktiskt och det är ju därför jag skriver
        nämligen i första hand för mig själv och ingen annan

        Vi har börjat vårt nya liv Goe Gubben och jag nämligen
        att äta på LCHF vis, mycket fet mat blir det.......men
        mätt blir man.....Goe åt denna kosten förra våren och
        gick ner ca 9 kg så nu tänkte jag den en chans, jag har
        hållit på nu i 11 dagar och gått ner 1,2 kg....men det som
        är ännu bättre är att mitt blodsocker har sjunkit och jag
        har minska mitt insulin betydligt...innan jag började med
        dieten tog jag 30 enheter morgon middag och kväll det
        blev 90 enheter/dag...nu är jag nere på 58 enheter/dag

        Just nu har jag avnjutit en frukost bestående av äggröra
        och bacon.....det jag saknar mest är frukten, jag som är
        fruktoman men jag får äta bär,  så till frukost igår blev det
        hallon, blåbär och vispad grädde det satt som en smäck...
        och jag "tror" att jag blivit piggare på kuppen också, det
        känns så i kroppen tycker jag, för det kan ju inte vara vår-
        känslor redan.........A..............

              Fy farao vad jag längtar till varmare bred-
              grader.......jag är så trött på att klä på mig
              stora bylsiga jackor, stövlar som verkar vara
              blankslitna under fast dom inte är det, så jäkla
              halt som det har varit denna vinter, vet jag inte
              när det var sist, vantar som jag glömmer att ta
              med mig och får jag med mig dom någon gång
              så nog sjutton tappar jag den ena.....ja nog är det
              mycket gnäll på kärringa Sandström i kväll, men
              så har jag gett mig den på att sitta uppe och in-
              vänta John Blund.....jag är så evigt trött på att
              gå och lägga mig lite halvtrött, somna och sedan
              vakna efter ett par timmar, och få en rullenatt
              som jag avskyr.......så nu sitter jag här och väntar,
              klockan slog just nu midnatt......snart kommer natt-
              patrullen och drar förbi.......men jag går ofta in på
              nätet och kollar in vårt hotell som vi ska bo på när
              vi kommer till Teneriffa om 8 veckor.......skit det
              är bara 8 veckor kvar.....de går ju skitfort....A.....

      Nu har jag beställt en ny baddräkt till
      Teneriffa resan jag har redan en med
      kjol, och trivs så himla bra i den för
      den döljer mina fula lår med en massa
      sprutstick i, jag tar nu fem sprutor om
      dagen så det blir en hel del märken....

      Satt i går och beställde några klänningar
      och tunika från Ellos......det är bra att
      vara ute i god tid i fall man måste skicka
      tillbaka det som kanske inte passar........

      Annars har jag tvättstuge dag i dag men
      ännu har jag inte kommit dit...det verkar
      vara segt............A.............................

       Nu är den på gång........
       Vinterkräksjukevarnaren
       som jag har väntat på den
       och jag tänker skaffa mig
       en så fort den kommer ut på
       marknaden....och jag tror
       att det blir många som kom-
       mer att gå med denna varnare
       framför sig när man är ute
       bland folk......Toppen........
       Virusvarnaren kallas den och
       han som har forskat fram denna
       varnare heter Niklas Sandström
       och jag känner mig lite besläktad
       med en så intelligent man...A.....

          Jag har köpt några söta änglar till förmån
          för barncacerfonden, de kostar 100 kronor
          styck och då går 20 kronor till barncancer-
          fonden, de är gjorda i silver och sötvatten-
          pärla och finns i flera färger, jag köpte en
          i rosa och en i lila.........det är ju snart
          Allahjärtans dag så jag ska ge bort en av
          mina, Finns att köpa här......Elsas änglar.



         

          Tänk att jag alltid får kvar något från julen,
          detta står i badrummet, och varje gång jag
          går in tänker jag, att nu måste jag ta bort
          de röda banden och den broderade tomten,
          men sedan glömmer jag bort det och går ut,
          men nu är det hög tid så när detta inlägget
          är klart så ska jag genast gå in och plocka
          undan det...............



                 Jag har gjort en potatisgratäng med
                 purjolök och köttfärs i som jag utfodra
                 Daniel och Erik med....Goe Gubben och
                 jag har ju gjort ett uppehåll i potatis
                 ätandet så vi får vål steka lite vitkål
                 i stället.....hm......Mina två jobbarnätter
                 är nu över så nu är jag långledig, och
                 då tänker jag ta tag i en hög med stryk-
                 tvätt som har legat och väntat på mig
                 allt för länge..........A........................ 

         Jag har nu jobbat en natt och det var full rulle
         men det är roligt när det går slag i slag........
         men vilket väglag vi har.....jobbade med syrran
         Ulrica och hon rattade bilen bra på dessa glas-
         hala skogsvägar, sedan var det svårare tror
         jag när vi skulle ta oss in till brukarna, vi såg
         nog ut som bambi på hal is......vi fick försöka
         hålla oss i bilen så mycket som möjligt...........

         Här i samhället har gatorna luckrats upp så det
         var lättare att gå ut med Ludde i dag.....vi tog
         en lite längre promenad än vanligt...och så var
         vi och hälsade på hos Daniel...........Nu ska jag
         jobba en natt till sedan är jag långledig........A....

              Efter allt rött så kände jag att nu måste det
              bli lite vitt i fönsterna......och det blev det ju...A....

     I dag blev det rostbiff till middag....gott.........



              Sedan har vi varit en tur till IKEA för att
              köpa en tygbit som jag ska klä om köks-
              soffan och stolarna med.......jag skulle köpa
              blårutigt hade jag tänkt mig men det fanns
              inget så det fick bli rosarandigt istället....A....

                Mitt nya liv har börjat ......och det blev
                drastiskt måste jag säga......vi har nu
                lagt om våra matvanor och ska utesluta
                kolhydrater i vår kost......så här såg vår
                matsedel ut i går..............................


    
                Till frukost blev det äggröra, bacon och
                broccoli med skinka ost och paprikapulver



                 Till middag blev det nötstek med champinjon
                 sås , stekt rödkål och bönor....................



               Senare på kvällen blev det räkor och
               avokado med lite bubbel..............



                     Och ännu senare blev det lite ost
                     utan kex men med ett glas rött...

                     Det var vad jag åt i går och när jag
                     skulle ta mitt kvällsinsulin så sänkte
                     jag det med några enheter......för min
                     diabetessköterska säger att jag ska ha
                     sex på morgonen (och det tycker Goe
                     Gubben som har en enkel form av humor
                     är jätteroligt..????)...men det har legat
                     runt åtta  istället.......men efter det jag
                     åt i går kollade jag mitt blodsocker nu
                     på morgonen och det var då 3,9.......
                     oj så lågt nu var det hög tid att äta lite
                     frukost........nu gäller det att kolla mitt
                     blodsocker ofta och att anpassa mitt
                     insulin, men jag är positivt överraskad
                     att mitt blodsocker sjönk så drastiskt bara
                     av att ta bort kolhydrater och istället äta
                     mera fett..........A.......................................

             Goe Ludde står och tittar om det kommer
             någon kompis eller möjligtvis någon kisse




            Han blev trött så han la' sig en stund på
            kökssoffan som ännu har jul"klädsel" på
            men det ska nog bli en tur till ikea i dag
            för att inhandla ett blårutigt tyg att sätta
            på kökssoffan istället..........Goe Gubben
            bjöd på frukost i dag och det blev efter
            den nya kosten LCHF...............



           Äggröra, bacon, broccoli med skinka och
           paprika pulver................Gott.......Gott....A..........

          Jaha då har det  kommit ännu en bok
          till "bibliotek", (när hinner jag läsa??)men
          Goe kunde konstatera att den var ju inte till
          honom, och jag kanske kan säga detsamma
          eftersom titeln är LCHF för tjejer...........men
          det verkar vara goda recept, så nu ska det
          börjas lagas medelhavsmat i det Sandströmska
          hemmet........jag längtar redan efter potatis....
          gratänger, mos, bakpotatis, klyftpotatis.....ja
          listan kan bli hur lång som helst på sådant som
          är förbjudet............

          Nu har jag jobbat två nätter och nu ska jag fira
          helg...sitter och väntar på Tornado städ som ska
          komma och göra fredagsfint här....det är en lyx
          som jag unnar mig........Ha en trevlig helg....A.....

         I morgon har vi APT.......och jag funderar
         på att göra en julrulltårta och ta med och
         bjuda Lindens nattpersonal på för att de
         ställde upp och hjälpte oss i helgen när det
         var så besvärligt väglag......de tog våra
         brukare på Björken och vi är jätteglada
         för att de ställer upp och hjälper oss...A.....

          Jag gillar ju det här med mat, så jag har skaffat
          mig Jamie Olivers kokböcker..............




         Just denna handlar om sommarens mat, jag
         har tre till, han har gjort böcker om de fyra års-
         tiderna...........




               Vaniljglass med halloncoulis (hallon och rårörsocker)




          Just nu längtar jag mest efter att få se färgen
          blå.........som i himmel och hav.........med en
          gul sol..........A..................

        Jadå är mina tre jobbarnätter över
        och vilka nätter sedan............

       Första natten gick skapligt att ta
       sig fram på vägarna.....Tarja
       rattade jobbarbilen med säker
       hand...........

       Andra natten blev värre, då jobbade
       jag med Arne och jag rattade bilen
       på glashala vägar det var som en ny-
       spolad skridskobana.......jag höll så
       hårt i ratten att jag nästan hade värk
       i överarmarna när jag kom hem på
       morgonen.......bussar stod på tvären
       över vägen och bilar i diket, men
       vi klarade oss helskinnade den natten

       I natt har jag jobbat med Tarja och
       vägarna var bättre, men jäklar vad
       det har blåst, och i natt var det värre
       att ta sig in till brukarna för gångarna
       upp till husen har varit glashala, och vi
       har farit som Bambi på hal is ungefär
       men vi har stått på benen hela natten
       men nu känns det skönt att vara ledig
       i 2 nätter innan man måste ut på vägarna
       igen.............A...................

          Efter boken om kungen har jag köpt nästa bok
          om Kungligheterna nämligen den om Victorias
          och Daniel's bröllop.......boken om kungen var
          ingen höjdare tyckte jag.......karlar är egentligen
          bara små pojkar......som tror att de kan göra som
          de vill........hoppas att denna bok är bättre..........
          Daniel är ju fortfarande nykär så det finns inga
          större skandaler om honom ännu..................

          Tiden är nu inne för att återinträda i tjänst.........
          det har varit skönt med ledigheten.........i dag blir
          det inte mycket gjort här hemma....jag vilar mig
          i form inför natten......Goe Gubben tar med sig lite
          Kina mat från stan, så någon matlagning blir det
          inte heller i dag........A.....................................

          Fruktdrink a'la Wilma.................................
                Apelsiner...
                Äpplen......
                kiwi..........
                Blåbär......
                Hallon......
                Jordgubbar..
            Blanda med youghurt
            vi tog en utan tillsatt
            socker men med vanilj
            och björnbär......och så
            en massa is.......nu är hon på
            topp med energi för att av-
            lämnas hemma hos föräldrarna
             ................A.....................

                Erik och Fredric var på besök, det är Ludde
                som upptar deras intresse.............



              Här tittar Wilma och Ludde på morgontv.........



         Wilma på väg upp för trappan på fel sida..........A.........

             Jaha ja i dag har mitt nya liv börjat........
             Det blev två surdegsmackor och kaffe
             till frukost.....sallad med räkor,ägg,
             rödlök och paprika till lunch och till
             middag lagade jag en god kycklings-
             soppa med nudlar.......och nu när jag
             skulle hoppa i säng kände jag att jag
             låg nog väldigt lågt i mitt blodsocker,
            och det var bara 4,6....så nu sitter jag
            här och äter surdegsbröd igen......



           Ludde tyckte det var kallt i dag så han har
           legat och sovit under sin filt hela e.m.......A......

          Denna bild har jag på min facebook.....jag undrar
          just vad vi står och tittar efter Ludde och jag, något
          intressant verkar det vara.....det var i allafall på vår
          Norrlandssemester sommaren 2010.......i år blir det
          semester på helt andra breddgrader............A..........

           Lille Goe Ludde får sig en dusch och som ni
           ser så blir det inte mycket kvar av honom 
           när han blir blöt..........



            Goe Gubben har bakat ett nytt surdegs-
            bröd som är väldigt nyttigt och gott......
            I kväll har vi även fått sålt två akvarium
            som har stått och tagit plats.....skönt att
            vara av med dom...................A..............

        Vi har plockat undan julen, det gjorde vi när
        vi möblerade om lite här hemma, men i köket
        finns den kvar......Ludde ville också vara med
        på ett hörn därför hoppade han i en av flytt-
        lådorna...........

       Vi har ätit rester i dag....kalkonrester och den
       smakade så himla bra i dag också.......fast i
       dag slapp vi ju stå vid spisen och kladda.......

       Nu ska jag hoppa in i duschen och Goe Gubben
       väntar på att det ska komma folk från Karlskoga
       och titta på några akvarium som är till salu.......

       Vi håller även på att planera för vår sommar-
       semester som blir Franska rivieran, där vi var 
       sommaren -09........det är ju halva nöjet bara
       att planera ......färdväg, övernattningsplatser
       o.dyl............oj vad jag längtar till våren och
       sommaren....men nu är vi ju på rätt sida, nu
       är det nedförsbacke...............A....................

             Då blev det kalkon i dag på Nyårsdagen
             och den blev fylld med en massa god-
             saker som katrinplommon, äpple, citron-
             skal och saft, vitlöksklyftor, lök, timjan,
             selleri, morot, för att nämna några .....och
             vilken himmelsk sås det blev och kalkonen
             blev väldigt saftig och god..............



                      Så kom svärmor en sväng och fick
                      titta på Amaryllisen som Lars och jag
                      fick på julafton av henne.....den är så
                      himla fin, kort och två stänglar där det
                      är 11 klockor som slår ut samtidigt....A...

           Ut med det gamla in med det nya.............
           Ja då har ännu ett år gått.......inget mera att
           orda om det ....kan bara konstatera att yngre
           blir man ju inte.........men nu till mitt nyårs-
           löfte........jag ska börja träna....håhåjaja......
        
           Nu är det ju så här att jag bor  ca 50 meter
           från Kastanjen där träningslokalen ligger, och
           jag är anställd i Lekebergs kommun..( 32 år i
           år milde tid vad det går undan) och vi får ju
           träna gratis där, och hur dum är man då, om 
           man inte utnyttjar det, jag kan ju inte skylla 
           på att jag har lång väg dit......så nu har jag 
           börjat ett nytt liv....snart....på måndag.......A...