Söndags Pyssel....
Ja då har vi flyttat upp chilin och mitt
gräs på övervåningen i hallen och
hoppas att det kan övervintra där....
Ett extra rum på övervåningen...som jag ska
utnyttja mera nu när jag har jobbat natt på
helgerna när Lars är hemma...så att jag inte
blir så störd.........
Köpte två svarta rullgardiner på annons
för 60 kronor som vi ska sätta upp i de
två små rummen.....så att det blir riktigt
mörkt där inne........................A..............
Lördag med Ella
God Morgon Söndag.........
Ja då vaknade man till denna söndag med en
extra timma......det skulle jag behöva varje dag...
I går var vi inne i stan och besökte fina Ella....och
det blev en 2 timmars lång promenad på stan......
inte ett knyst sa hon, utan hon satt och tittade så
storögt på allting.......
Lars kusin Eva hade virkat så fina saker
till henne som hon fick igår...och det var
uppskattat....hon stoppade kakan i munnen
direkt........
Det var äpple, päron, "dammsugskaka",
chokladboll och ballerina kex................
Till middag i går blev det entrecote,
råstekta potatis med bacon............
Vi var inne i en "kina" affär och handlade,
och då köpte Lars på sig en anka, som ska
bli till middag i dag......Nu är alla fönster på
huset putsade så jag ska sätta upp de sista
tvättade och strukna gardinerna......skönt att
det är gjort......nu blir det frukost........A........
Potatisens dag.....
God morgon Lördag.............
Här blev det ingen sovmorgon ......nej jag slog
upp mina ljusblå kl 0615.....Det blir ingen hus-
bils tur i dag.....vi känner nog att den tiden nu
är förbi....nu när det börjar bli kallt och mörkt...
I dag är det potatisens dag....och vilken tur att
vi har potatisen.......en god stek med sås och
potatis....det är fint det.......I dag blir det nog en
sväng in till stan för att hälsa på barn och barn-
barn......och handla lite....gå till saluhallen och
kika på olika delikatesser......Hoppas ni får en
bra lördag..........................A............................
FREDAG
God morgon Fredag......
Ja då är frågan om vi ska ut och åka
husbil i helgen......men nu är jag trött
och förkyld...och vädret ska ju inte bli
så där jättebra.....och bara sitta inne i
en husbil och titta på varandra tycker
jag inte är så lockande.......................
Löv löv löv.....massa jäklar löv över
hela tomten och utanför muren.....
det som ligger utanför muren ska vi
försöka ta bort i dag när Lars kommer
hem från jobbet...............
Eftersom jag inte har kommit upp till
sjukgymnastiken har jag fått träna lite
hemma på pilates bollen framför tv:n
och det har funkat bra.......Nu blir det
lite frukost .........A................
Het chiliröra..
Kryddig chiliröra
4-5 röda grovhackade chilifrukter
4-5 grovhackade vitlöksklyftor
1 msk malen koriander
1 msk malen spiskummin
0,5 dl olivolja.....
Mixas till en slät massa...
Nu jäklar ska det bli drag
i det Sandströmska köket...
Ingredienser
Färdig.......ja jäklar vad het den blev...haha...A.....
Sjuka....
God morgon.........................
I dag blir det en slappar dag för jag är för-
kyld.....den där träningen får anstå till en
annan gång.....och Ludde är också förkyld
så han ligger och drar sig i våra sängar....
Huvudet värker och näsan rinner....och inte
vet jag vad jag ska äta till frukost....och kl
är över 12.....kanske ska jag koka mig ett
3 min ägg....ta en hård tunnbrödsmacka med
en skivad avocado på, och kopp te kanske....
Till middag blir det nog en kyckling och blom-
kålspanna med mandel och sambal oelek...
jag känner en stark längtan efter heta
kryddiga maträtter.......A............................
Onsdag 23/10
Två favoriter....Ella och hennes farbror
Erik....som hon har varit såå blyg för....
Nu har jag gått av efter två jobbarnätter
och i e.m ett APT.....mellan 16-18 men
jag stannade kvar och gjorde en enkät
som vi skulle svara på ...så jag var hemma
vid 19- tiden........nu är jag långledig, så i
morgon ska det bli hårdträning för min onda
rygg.....för efter två nätter känner jag att den
behöver jobbas med.....Jag har sovit 3,5 tim
i dag så jag kommer att somna ovaggad i
kväll..........Nu blir det omändringar av natt-
sköterskornas schema......det innebär att
vi får jobba med andra....men vi känner ju
varandra så väl, så det blir inget större
problem tycker jag...............A....................
Usch och fy......
Såna här dagar önskar jag att
det vore så här istället.....A.....
Tisdag 22/10
Ja då har jag vaknat efter en jobbarnatt
som har gått i hundra femtio.......nu är det
mycket att göra......vi har fått på backning
att vi måste in och läsa våra mail på jobbet
och i natt skulle jag läsa mail.... lägga in ett
par komp timmar.... lägga in om semester-
nätter....för jag måste ta ut semestern innan
året är slut.........vi kom in och hann ta en mugg
med filmjölk och så satte jag på datorn ....och
då fick vi ett larm....snabbt som ögat in en
sväng på toan sedan ut i regnet igen......och
tillbaka kom vi vid halv sju....då ska vi hänga
in nycklar, dokumentera och ge rapport....så
det jag skulle gjort på datorn fick jag lämna
över till de på kontoret att fixa åt mig.....i natt
ska jag försöka komma in och läsa min mail..
om jag hinner........så när jag kom hem 07.20
var jag jättehungrig så det blev lite het chili-
con carne innan jag la mig......och vaknade till
fortsatt regn väder....enda fördelen med det är
att Ludde bara vill gå lilla bio rundan för han
tycker inte heller om regnet.....Nu blir det något
att äta, sedan blir det sängen för att invänta ännu
en jobbarnatt........................A..........................
Karlstad helg......
Lördag morgon och en fika på
stan i Karlstad.........
Sedan blev det lite handling........
Jag är ju inte mycket för Halloween men
men dessa två tyckte jag var fina så jag
köpte dom......kan ju ge bort dom senare....
Efter att ha stått på en parkeringsplats in
i stan över natten så åkte vi till en camping-
plats........och här har vi utsikten..................
Ludde slappar........
Lars och Lasse i grilltagen.......
Vy över Vänern.......
Vaknade upp till snöfall på söndags-
morgonen................
Ludde gillar ju snö så han var nyfiken.....
Ja det var den husbilshelgen......och det
skulle ju vara den sista för i år var meningen,
men nu hör jag på nyheternas väder prognos,
att i slutet på veckan ska det bli 18-19 grader
varmt....så vi får väl se om det blir någon mera
tur.....men denna måndag vaknade jag med
halsont......kanske en liten Ella bacill........A.......
Karlstad....
God Fredags kväll.........och vi har
hamnat i Karlstad med våra husbilar..
Vi har besökt en Kina restaurang... och
där började vi att äta en förrätt............
som var en jättegod vårrulle..............
Biff med bambuskott........
Friterade räkor i sötsur sås......
Glass och friterad banan...till
efterrätt....och det gillar inte
jag.....så Lars fick äta två st
efterrätter .....men han var nöjd..
Själv tog jag en värmande
Irish Coffee.....gott........men
nu är det dags att säga god-
natt för i morgon ska vi gå på
stan och kanske shoppa lite...A...
Första snön.....
Härlig Fredagsmorgon att
vakna upp till, och den första
snön har kommit i natt.........
Jag var ju hos sjukgymnasten
i går och fick mig en genom-
gång på maskinerna uppe på
VC......och i morse när jag vaknade
hade jag lite lätt nackspärr......men
kl 11 i dag ska jag upp och köra ett
pass......I e.m drar vi till Karlstad
för en sist tur med husbilen....men
vi ska ha husbilen hemma över
vintern så jag kan gå ut och mysa
när jag vill......nu blir det kaffe....A....
Besökt Fina Ella...
På eftermiddagen gjorde jag ett
besök hos Glada Fina Goa Ella...
Hon har varit sjuk ......sin första
förkylning har hon haft...Mamma
Anna säger att nu kan hon peka
ut var hon har sin näsa.......men
jag tror att hon talade om för
sin farmor att hon varit täppt i
näsan....duktiga hon...............
Det blev ett pizza kit till kvällsmat och
mitt kaloriintag i dag blev 1100....bra
tycker jag för att ha fått äta vad jag ville.
Har även gjort ett besök hos sjukgymnasten
och jag är stel som en pinne i ryggen och har
fortfarande sviter kvar av mitt " gamla " rygg-
skott sa hon....så nu blir det träning och jag
börjar redan i morgon.....hoppas att det löser
upp lite knutar bort i kring.....Ha en bra kväll...A....
Huvudvärk
Vaknade denna torsdag morgon med
huvudvärk.........och det beror nog på
mitt intag av maten i går........men jag
klarade av det .......och nu är klockan
10.15 och jag sitter och funderar på
vad jag ska äta till frukost......I dag är
det ju en 5 dag så jag får äta vad jag
vill, men jag ska ändå ha lite koll på
vad jag äter dessa dagar också......
Det blev inget måltidsinsulin i går
för det låg bra hela dagen, så bara
det är ju ett framsteg....Kl 13 i dag
blir det ett besök hos sjukgymnasten.
Sedan blir det nog ett besök hos ett
sjukt barnbarn.............A....................
köttsoppa....
På eftermiddagen tog jag en morot
som vägde 150 g och gav 45 kcal...
Den sista måltiden för i kväll blev
2,5 dl köttsoppa som gav 81 kcal
så jag hamnade nog 9 kcal över
den tillåtna mängden..........Men
nu hoppas jag att kvällen går fort
så att jag snart får gå och lägga mig
för vid midnatt har jag klarat mig på
500 kcal......så då kan jag gå upp och
äta något om jag vill.......det ska bli
roligt om jag kan följa denna diet.....
med min dåliga karaktär.......A.........
Onsdagens 5:2 rätt
Dagen's 5:2 lunch........
* 5 dl frusen blomkål
* 50 g rökt skinka
* 25 g ost......
* salt peppar och
stark paprikapulver
* Gratineras i ugnen ca 20 min.......
' 263 kcal..........
Ja det var vad jag åt till lunch i dag
jag ska försöka följa 5:2 dieten och
se hur det funkar.......åt fil till frukost
för 120 kcal...skulle ha gjort banan-
pannkaka, men det orkade jag inte,
så det blev filmjölk istället.....nu har
jag 117 kcal kvar till kvällen.....så
vi får se vad jag kan få ihop......A.....
Tidig Morgon...
God Morgon Onsdag...............
I dag är jag uppe med tuppen....jag har kommit
in i en annan fas, nu när jag varit hemma........
05.15 slog jag upp mina ljusblå...........Lars ska
åka tidigare till jobbet i dag eftersom han ska till
tandläkaren i dag så då gick jag upp när han ändå
var uppe och stökade.........Till frukost i dag blir det
bananpannkaka.....ja det låt lite si så där........men
jag ska försöka att följa lite 5:2 diet .....om jag nu
inte tröttnar igen......men det här tror jag passar
mig bättre än LCHF där jag fick ont i gallan när
jag åt den.......och nu måste jag försöka gå ner i
vikt både för ryggen och för värken i händerna....
eftersom jag inte får äta vissa mediciner...........
De här pallarna har vi haft i sommar-
stugan och nu när jag möblerad om
i "pojkrummet" blev de över och därför
sålde jag dem för 50 kronor...så man kan
säga att jag tjänade lite pengar på att få
en sänggavel till skänks.......nu ska jag
läsa tidningen och äta frukost..........A.....
Tisdag kväll.......
Då blev det en äppelpaj gjord på
förmiddagen, för Erik och Jessica
kommer hem i kväll en sväng.....
I går blev det en soppa gjorda på
gröna ärtor och lite annat gott,....
och ett par ägghalvor....gott.......
Men i dag blev det bastantare mat..........
kroppkakor, smör, grädde och lingon-
sylt.......och jag är fortfarande mätt.........
Lars tappade en plomb i söndags när
vi åt mat, så i morgon e.m har han tid
hos Martin tandläkare.....och efter att
kommer därifrån blir det nog en sväng
in till Marieberg........jag ska köpa svart
färg och fötter till min bricka tänkte jag
Nu håller Lars på med att montera en
sängram....och där har vi lite olika
meningar om en sängkappa som jag
har haft förut.......men det visar sig snart
vem så går vinnande ur den striden......
Det var den här sängen som skänktes
bort på fejan i går och som Lars och
jag hade delade meningar om.......men
jag fick rätt.....jag kunde ha sängkappan
på denna sängramen.....ny säng för ingen-
ting....fin blev den också där den står på
plats.....................A..............................
Ny Bricka....
God Morgon Tisdag............
I går när jag var ute och gick så plockade
jag lite fina blad....de ligger ju och skräpar
borti kring .....de har nu torkat och legat i
press......jag har en bricka med glasskiva
så jag tänkte lägga bladen under skivan,
men först ska jag nog sprej måla själva
brickan svart......bildbevis kommer nog så
småningom.......brickorna är nämligen
grovsopor fynd............A.................................
Efter badet
God morgon måndag....
Här sitter jag i tunnan och tittar mot månen i
ångan från det varma vattnet.........det var ett
ca 2.5 timmars långt bad......och för att ha varit
ett provbad......sedan Lars plastat tunnan, fått
i pannan, borrat större hål för bultarna.....sitter
jag här och är lika len i skinnet som när vi badade
innan tunnan var plastad.....så det var nog en bra
ide att plasta tunnan för nu behöver den inte stå
med vatten i hela vintern utan fylls bara vid bad........
Chili frukterna som nu har fått flytta in i
kuvösen igen växer fortfarande...........
eftersom jag har mera än väl, kommer
jag att ge bort om någon vill ha...........
Här är av den större sorten........
Det är både gröna och orange....men när
de är mogna blir de röda.........................
Jag vet inte om det var det varma badet
eller att jag bara har vilat som har gjort
att ryggen känns bättre.......samtidigt så
kände jag i går när vi var i Marieberg och
handlade och åkte mellan affärerna, att
dessa snedvridningarna i och ur bilen inte
är så bra ........A..........................................
