Småfolket......
God Morgon denna Torsdag...….
Slänger i mig lite frukost på stående fot.....
yoghurt...ägg och potatismjöl som jag har
blandat ihop på en tallrik...….
I går tog jag potatismjölet i ett glas med
lite vatten tillsammans med min medicin...
Jag är på väg att åka in till stan och hämta "små-
folket"......förskolan är stängd.....så det blir skola
hos farmor i dag....och jag ska bjuda på plättar
till frukost......Nej nu brinner det i knutarna...….
här är det brådis...……………
Onsdag....
God Morgon Onsdag.....
Tidigt uppe i dag....här får man inte gå runt och
skrota i morgonrocken för i dag kom den unga
mannen för att fixa fläkten i husbilen....och nu
har han varit här och det är klart...….
Vi var i Italien och Genua med husbilen
för några år sedan ….och man kan ju
inte föreställa sig när man åker på en
bro att den ska rasa......fy vad otäckt det
är...………..
Nu kära vänner ska jag ta en långfrukost
och bara njuta....i dag får jag vara hemma
hela dagen så det blir lite plock och strykning
och kanske ska jag laga lite mat.....
Ha en bra onsdag.....
Kväll......
Oj vad frusen Ludde var efter vår blöta promenad....
så när jag åkte till svärmor låg han under filten
med huvudet på sin kudde.....och det var en jobbig
tur till optikern så när jag kom hem gick jag och
skulle vila mig men jag somnade som en stock.....
så nu tänker jag inte ställa upp längre....jag har
gjort mitt för jag var ju med mamma och pappa
i så många år och skjutsade till USÖ och läkar-
mottagningar så jag tycker jag har gjort mitt....
och gamla sjuka blir så negativa och det tycker
jag är skitjobbigt....
Goe gjorde en ny köttfärs och böngryta i
kväll......i morgon får jag ingen sovmorgon
för då kommer killen som ska sätta in en
fläkt i husbilen.....07.30.....pust och stön.....
Hoppas ni får en bra natt.....
Mat......
Ludde tycker inte alls det är roligt när det regnar....
men vi gick vår vanliga runda...….
Ja ärtsoppan står och puttrar på spisen...…
Åh så god den var...nu står jag mig för en
tur till optikern med svärmor......en perfekt
dag att koka ärtsoppa på....när regnet
strilar ner...………..
Ny dag ...nya rutiner...
Att äta resistent stärkelse ger:
- Bättre blodsockerhantering, förbättrad insulinkänslighet – Fastesockret på morgonen efter intag av RI är t ex lägre.
- Förbättrad tarmhälsa – Smörsyra skyddar bl a cellerna i tjocktarmen. När RI når tarmen används den som näring för tarmbakterierna. Den fungerar alltså som prebiotika.
- Ökar upptaget av mineraler som kalk och magnesium
- Förbättrar kolesterol- och triglyceridvärden
- Ökad fettförbränning samt mindre fettlagring – Efter en måltid med RI lagras mindre fett.
- Ökar mättnadskänsla
God Morgon Tisdag...…..
Ja nu har jag börjat min morgon med att ta 1 msk
potatismjöl utrört i 1/2 dl vatten och dricker på fastande
mage....det är tydligen bra både för min diabetes...och
min Ulcerösa kolit …..spännande att se vad som händer....
Förr i tiden drack folk potatisvatten......
Goe gjorde en bön gryta i går kväll och den
har jag nu ätit....och det var mycket chili i den
kan jag lova.....himmel så stark den var men den
var jättegod så den ska han få göra om...köttfärs...
lök...vitlök....krossade tomater....chili...och bönor
var det i den...…
I eftermiddag ska jag följa med svärmor till optikern
och det blir första gången jag tar på mig långbyxor
på flera månader...……
Hoppas ni får en bra tisdag.....
Kväll.....
God Kväll Vänner...…
Jag håller fortfarande ut....nu jäklar gäller det att
hålla i och hålla ut som sagt var.....
I morgon gott folk ska det serveras ärtsoppa....
ärtorna ligger i blöt......så himla gott.....
Vilken härlig dag det blev i dag......och
tandläkarbesöket gick så bra ...han är så
duktig Gustav min tandläkare...jag hade
tappat en plomb och han satte dit en ny
utan att det känns......bara lite fattigare...…
Vädret var så skönt så jag följde med Goe och
Ludde på kvälls promenaden.....men nu
ska jag nog titta lite på tv:n innan jag kryper
till kojs...….Ha en bra kväll...…..
Helge som har gått.....
God Morgon …..det är måndag...…
Firar helgen är över och en vanlig vecka tar vid...…
denna vecka har jag lite att göra varje dag.....
i dag ska jag till tandläkaren i Kumla......i
morgon ska jag följa med svärmor till optikern...
på onsdag kommer det en kille och ska sätta
in en fläkt i husbilen....på torsdag ska jag
hämta barnbarnen på morgonen och ha dom
hela dagen för förskolan har studiedag...…
så fredagen blir nog vilodag...………
Födelsedagskalaset med barn och
barnbarnen hade vi i går och det var
trevligt som vanligt......här äts det lite
efterrätt.....plommonpaj med glass...…..
Ella räds inte för lite kyla.....hon skulle
bada tunna ….19 grader var det....lite
kallt tyckte hon allt att det var...…..
Lille Theo plockar stenar...…..
Erik tog med sig sin gitarr in till stan
men spelade en trudilutt för Ella...…
Spenatpaj......tacopaj och västerbottenost paj
med kräftor blev det...….gott......
Fick bl.a annat denna bok av Erik och Jennifer
så nu blir det till att börja äta bönor men jag gillar
bönor så det ska nog inte bli så svårt.....efter en vecka
utan kolhydrater...öl och vin stod vågen i dag på -3 kg...
och jag har slutat med måltid insulinet....men jag tar
en dag i taget så får vi se hur långt jag kommer...…..
som jag har sagt tidigare så är karaktär inte min starka
sida.....men jag kanske kan överraska mig själv denna
gång.....
Ha en bra Måndag alla Vänner...…
Lördag...........
God Förmiddag Vänner...……
Det blev ett lugnt födelsedagsfirande i går.....
eftersom vi ska fira i morgon söndag....när
barnen kommer hem...…..jag satt länge i
telefon för det var många som ringde och
så fick jag sitta på fejan och tacka för alla
gratulationer jag fick......så roligt...tack ännu
en gång...…
Lövbiff och blomkålsmos åt vi till middag
när Goe kom hem från jobbet...………..
Knäckig plommonpaj är klar även
4:a pajskal står i kylskåpet som ska
in i ugnen och förgräddas...….och
göras klara i morgon...…..
Oj vad plommon vi har på trädet och igår
blåste ju en hel del ner ….men vi var snabba
och plockade upp....en del ska jag frysa ner
och grannen fick en stor påse i går.....i morgon
ska Anna plocka med sig för hon ville göra
plommon marmelad...….
Nu ska jag ta hand om disken …...Hoppas
att ni får en bra lördag...…
Många Grattis i dag......
Ja nu är jag en "riktig" pensionär och det
känns jättebra....känner mig vuxen på ett
skönt vis...………….
Det är inte bara jag som ska Grattas
i dag.....utan Goe...Magnus och Theo
som alla heter Lars.....Grtattis till Er...…
65 år.....
God Morgon denna tidiga timma...….
Åskan går och Ludde väckte oss tidigt....
Så här såg det ut i onsdags …...Ludde ligger i
skuggan med ett blött sämskskinn på sig och
huvudet har han på sin kudde....det är bara
svansen och huvudet som syns.....han sov
ca 1 timma så här därför tog jag kortet inifrån
rummet för att inte störa honom...….:)
Fick ett kort på posten …..och det är ju inte
klokt vad tiden går......skrämmande för man känner
sig inte alls så här gammal...….nu ska Goe åka till
jobbet så nu är det dags att ta hand om Ludde...….
Ha en bra dag all Goa Vänner...……….
Torsdag......
God Morgon Torsdag.....
På söndag ska jag ha lite mat till barn ..barnbarn och svärmor
så nu håller jag på att leta recept.....ja vi får se vad det blir...…..
Städning står på schemat i dag och det verkar bli molnigt så
det passar bra.....
Vad blir det för mat i dag …..jo jag tror att jag ska laga fisk i
ugn....den har jag ätit sedan jag var barn och tycker den är god....
Ha det bra...……..
Vilda Västern
Haha...….ja morsan stämmer ju.....
Kväll.....
God Kväll Goa Vänner….
Ja det är klart att bommen är stängd när den inte
är öppen...…..Åskan går här och regnet öser ner
Vi var uppe hos Daniel i kväll och Herre min Je
vad varmt det var fast det var öppna fönster...….
så det var så skönt att stiga in genom dörren
här hemma där AC:n flåsade kall torr luft...…
Spännande friidrott har det varit hela kvällen
så här har det inte blivit mycket gjort...……
Nu ska Goe försöka ta ut Ludde på sista kiss-
rundan.....men jag tror att Ludde vägrar det...….
Tunn bad.......
God Middag.....
I dag tog jag lite sovmorgon för jag satt och tittade
på film i går kväll så jag kom inte i säng förrän kl..
01.....Familjen är värre...hette den och den var rolig....
Det blev räkmackor till brunch i dag och ett dopp i
tunnan....jag har även bladat av mina tomatplantor
så att solen kommer åt...….
Nu blir det ett dopp till innan Ludde promenaden...….
Dagens middag.....
God Kväll Blogg Vänner...….
Tre kyckling filer slängde jag in i ugnen till
middag i dag...….
Stekte lite bacon och lade på...…
Jag gjorde en sås......stekte lite lök och hällde
i creme fraiche …..grädde....fisksås ….ostronsås...
soja.....sambal….och lite kryddor......och den var
jättegod......och det har varit sport på tv:n hela kvällen
och det gillar jag.....en riktig sportnörd är jag...……..
Snart är det dags för sängen ...det är ju tidiga mornar
nu när Goe jobbar...….
Frukost.....
Dagens frukost....som tog lång tid att få
i sig....det var ett evigt tuggande...……
Brödet som jag bakar utan mjöl....och som
mitt blodsocker inte skjuter i höjden av...….
Nu mognat tomaterna som jag satte av en
en annan tomat...…..
De är inte runda utan lite avlånga...…
Det växer bra på altan nu....och det får jag
tacka Erik och Jennifer för som bodde här
hemma och vattnade när vi var ute på vår
20 dagars semestertripp...…
Nu mina vänner ska jag titta på friidrott...….
Gårdagen i bilder.....
God Morgon det är Tisdag...…..
Eftermiddagen i går gick i ett.....vi lämnade till-
baka barnbarnen vid halv åtta i går kväll och sedan
åkte vi till Parkhallen och handlade....var tillbaka
hemma vid nio tiden...…
Ella slängde sig i tunnan när vi kom hem....
men hon tyckte att det var kallt …..22 grader.....
Theo skulle ut och cykla ……
Theo i lekrummet...…
Ella kör radiostyrd bil som jag köpte
för 15 kronor på loppis i Danmark...
men det dröjde innan vi kom på att
den var radiostyrd...….
En tänkande liten Theo....
Nu har jag städat upp lite leksaker för
Ludde tycker om att bita på leksakerna
när barnbarnen åkt hem...……
Ha en bra tisdag...……
Till Adolfsberg.....
Nu är det slut med Pizzor och annan
"hämtmat" ett tag framöver...……….
Slängde in 4 kycklingben i ugnen...….
Kycklingben och sallad blev det till lunch....
Första Ludde promenaden på 4 veckor är
gjord.....och jag har så ont i hälsenan så det
är svårt att gå...…
Nu ska jag dra in till stan och hämta barn-
barnen....deras föräldrar ska köpa ny säng
och då är det bäst att de får vara själva.... så
i eftermiddag blir det nog lite tunnbad för oss...…
Ny vecka nya tag.....
Måndag....och ny vecka...….
och nu kommer värmen tillbaka...….
Hurra...…………
Goe har börjat jobba i dag och jag ska
börja mitt "nya" liv....för vilken gång i
ordningen vet jag inte....jag har så dålig
karaktär så det är makalöst......det var
bara när jag slutade röka för mera än
30 år sedan....som jag hade karaktär
men har jag haft det en gång så var
det väl sjutton också om jag inte kan
ha det en gång till...…...så nu jäklar kör
jag igång...….
Två kokta ägg och en knäckemacka med
leverpastej och grönt blev frukosten...…..
Hoppas ni får en bra dag.....
Augusti svart...............
Goe har gått och lagt sig och jag tittar på
komedin... En gång i Phuket...………
Det är augusti svart ute....och filmen är
bra tycker jag......jag har inte sett den
förut....men Goe har sett den när jag
har varit på jobbet...…..eftersom den
kom ut 2011...…...i morgon ska jag
in och hämta barnbarnen ….så snart
filmen är slut är det dags för sängen...…
