Eftermiddag.............
God Eftermiddag......Ludde promenaden
gick i dag till Utegymmet i Bergaskogen.....
Det blir att ta med Goe nästa vecka för
prova på lite.....
Den här provade jag i dag och den
kändes jättebra för mina stela höfter
och rygg...…………….
Jag körde denna på sjukgymnastiken
när jag gick där....och fick mycket
rörlighet i kroppen....så den ska jag
åka dit och köra......de andra har jag
på maskinerna hemma...…
Liggande rodd...………
Ben böj.....
Viloplats...…………..
Dubbel sats med Bönbrödet har jag gjort
i dag ...jag rev i lite morötter så att det skulle
bli lite saftigare...………..jag har även gjort en
Janssons frestelse som jag ska ta med i hus-
bilen...…………
Nu ska jag stryka lite...…
Kommentarer
Trackback
