lekebergsbo

             Dagens LCHF middag blev en korvgryta
             med kabanoss, chorizo, winerkorv, bacon
             och strimlad vitkål....krossade tomater
             basilika kryddad, creme fraiche chili
             paprika och grädde........gott.................

             Jag har i dag varit på vårdcentralen och
             blivit besprutad........med cortison på fyra
             ställen i armbågen.....visst det känndes
             men jag hoppas nu bli av med det onda i
             armbågen och då är det värt lite smärta
             ett tag...........A.....................................