lekebergsbo

Hej

Till mellanmål brukar jag
göra olika  frukdrinkar.......

Vad jag gör beror på vad
jag har för frukter och bär
 hemma...



1 dl djupfrysta bär
Hallon Hjotron eller Björnbär
1 banan
1 dl mild lättyoghurt
1/2 dl lättmjölk

Skala och dela bananen i bitar
Blanda med frysta bär yoghurt
och mjölk............

Kör till en skummande drink i
matberedare, mixer eller med
elvispen.........Gott.......



Servera i höga glas med sugrör

Anita...........